补血食物

　　月经期是女性的一个特殊时期，经期综合征常会引起女性出现情绪波动，如烦躁、焦灼等，因此需要特别的呵护。在月经期间，女性朋友除了洁外阴、调情志、禁房事外，也可以通过饮食养生按不同阶…

　　养生调经是经期女性最重要的保健工作，闭经女性同样要补血调经。生活中，女性容易因为工作或学习压力大，精神紧张导致月经不调，出现闭经，不当的饮食方式和受寒也会引起闭经。闭经对女性的…

　　经期失血过多可以吃红糖吗 　　好处一：改善气色 　　红糖含有丰富的矿物质、维他命、氨基酸，它不仅可使皮肤光滑魅力，还可促进日晒皮肤的新陈代谢。如果想要改变你灰黄的脸色。 　　好…