不良的生活习惯给越来越多的男性造成了不育，我在实习期间经常会见到此类情景。我在学习中了解到要保持良好的习惯身体才会健康。男性不育症在日常生活中自己要怎么去护理呢？ 今天让我来为大家分享男性不育症在日常生活中自己要怎么护理。
男性不育患者在日常中该怎么护理
1、内裤要天天清洗，清洗时可以加一点消毒液或直接温水清洗，洗后在阳光下晒晒，有杀菌的作用。
2、要坚持天天洗澡，不要穿太紧身的内裤，太紧的内裤会影响腹部的血液循环，导致不育。
3、生活中不要喝酒，酒精中成份能杀死精子，造成男性不育，因此不要喝酒，尤其是白酒。男性不育患者要改掉不良的生活习惯，增强体质患者应戒烟、戒酒、忌辛辣之品，生活起居养成良好的规律，加强营养，进行适度的体育锻炼。禁烟禁酒，男人过量饮酒和吸烟，可致睾丸的功能低下，影响精子的生成；女子饮酒吸烟，可影响内分泌功能，导致月经不调以致闭经及不孕。
4、洗浴时不要在桑拿房坐浴或泡浴，以免被传染疾病，洗浴时最好选择用沐浴。
5、把握好运动量，过于激烈的运动，会破坏男女体内激素的分泌，打乱排卵规律，限制精液分泌。
6、治疗男性不育症的药有许多，但应根据不同的适应症选用，不能盲目使用。主要有：增强精子活力，延长其生存时间的药物，调整和刺激人体生精过程的药物，治疗生殖道感染的药物。
7、夫妇配合：过好适度、有效、和谐的性生活。治疗不育症切忌急躁，夫妇双方应密切配合，坚持测定妻子的排卵期，在排卵期前后适当增加同房次数，增加受孕机会。
8、防止房事过频，房事过频，可使男方在精子生成的数量上，出现明显的不足，而导致男性不育患者出现，以致达不到受孕的要求；还可使女方的内分泌功能能失调，影响卵泡发育。这些不利女性受孕。
9、保持阴囊凉爽，阴囊内的温度，要比通常体温低1~1.5度，如果阴囊内睾丸温度升高，则会影响其生精功能，导致男性不有症。为此，男性不育患者平时要注意保持阴囊凉爽，不穿紧身裤，特别是在高温天气，要尽量穿薄一点的、宽松一点的下衣，以免影响其散热。
10、改善饮食，偏食或素食都可能影响男性不育患者精子和卵子的产生与结合。因此在主、副食方面，应尽可能适当调节，使之多样化一些。
男性不育是一种生活中常见的男科疾病危害非常的大一般男性出现不育症以后身体的健康首先会受到影响，而男性不育对患者的生活以及家庭和谐也有很大的影响，所以男性患上不育以后一定要及时的去治疗同时为了病情更快的恢复患者要做好日常的护理工作。
上面就是对不育的日常护理方法的相关介绍，相信大家看了上面的内容以后对男性不育的护理应该非常清楚了，男性不育患者一定要按照上面的要求去做，一些能促进男性精子生成的食物也要多吃，这样我们的病情才能更有希望得到治疗。最后祝大家早日康复。
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