相信在日常生活当中，现在有很多的男性，平时的生活习惯都不是特别的好，而且有手淫的习惯，接下来小编和大家分享一下男性手淫过度，没有晨勃的办法。
平时可以选用一些有温肾壮阳或滋补肾阴的药物或食物，如鹿肉、羊肉、鹿鞭、韭菜、杞子等。可以用下列方法增强性功能：用手指从阴 囊上部轻轻揉搓睾丸。按摩最好是一日一次，每次3分钟。
晨勃指男性在清晨4–7点阴茎在无意识自然勃起，不受情景、动作、思维的控制所自然勃起。晨勃是性功能正常及强弱重要表现或指标。目前为什么会晨勃，在医学界仍无定论。正常男子的阴茎，除了在性刺激和某种外界刺激下会勃起外，通常处于松弛状态。但是有时内脏器官的反射作用也会导致阴茎勃起。最明显的是早晨清醒前时常会出现阴茎勃起，医学上称之为清晨勃起。
如果男性出现手淫过度，这种情况经常会导致男性出现没有晨勃的现象，在日常生活当中，男性可以避免这种不良习惯的出现，而且改善自己的生活习惯。
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