男人保持房事汹涌不减的方法

男人保持房事汹涌不减的方法

  男人外表可以用各种护肤品保持年轻的状态,可是年龄到了床上却一日不如一日,同爱人亲密力不从心,男人要想保持房事汹涌不减需做到以下这几点。

  男人保持房事汹涌不减的方法

  1、强精必先强心

  人过了35岁以后,不要简单地将身体其它方面的一些小变化(如眼晴开始出现疲劳、上楼梯不如过去跑得快等等)与性的机能联系起来。要相信自己的性机能是正常的、强健的、富有生命力的,在精神上要立于不败之地。

  2、心宽出少年,性情要开朗

  不为身边区区小事而烦恼,胸怀开阔是不老的心泉。始终不渝地关注社会和事业,保持自已有益身心的业余爱好。多多地与同事和朋友、家庭成员加强思想沟通,善于运用幽默和谈谐。负性情绪能加快性衰老,如精神抑郁会导致阳痿。

  3、壮阳不如壮身

  要注意经常性的加强体力运动和注意营养。慢跑和步行是很适宜的活动。要注意着重锻炼下半身,性机能兴衰的要点在腰、足。饮食应多食富含优质蛋白和富含维生素E及微量元素锌的的食物,有条件者可每天坚持服用维生素e胶囊。有健康的体魄和良好的心境才可能保持良好的性机能。

  结语:性生活的质量直接影响到夫妻双方的感情,只有保持好精力让小弟弟铿锵有力,才能让女人对你死心塌地。

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