明确底线。
如果你老问伴侣和谁在一起，你们的关系就已亮起红灯。如果没有见不得光的事，对方应该定期主动告知，你是不用经常问的。如果你惶惶不可终日，对方无论说什么都不能让你安心，这意味着你们也许不适合，可能要考虑分手了。
寻求肯定。
和伴侣谈的时候多用以我为主语的陈述句，例如：我对你和她在一起的那段时间感到有点嫉妒，能不能谈谈你们之间的关系?与其生气地指责或者不理对方，还不如直接说明情况。
调整压力。
嫉妒是一种应激反应，你在焦虑时嫉妒就会更强烈，用适当运动、均衡饮食和寻求社会支持等方式调节好你的情绪。
承认嫉妒。
请和伴侣分享你的嫉妒，但不要指责对方，并明确提出你的要求：我感到有点不安全。如果我们以后约好见面的时间，我会好过一些。要求具体行动可让你感到安全，例如约好每天打几次电话，告诉彼此今天过得怎样。联系越多，嫉妒越少。
原创文章，作者：网友，如若转载，请注明出处：https://onetao.xyz/193390.html
郭木奇 会有一点小小的作用，性生活前，先用牙膏抹在gui头上，再用清水清洗干净，洗后gui头凉凉的，敏感度下降，会有一点延时作用。但是建议不要随意使用，因为牙膏含有很多化学成分，不…
腰子补肾其实是一种误传，腰子吃多了不仅没有补肾的效果，甚至可能对身体有伤害，下面我们就一起来好好了解下，希望对大家有帮助。 猪腰补肾不靠谱 一说起男性保健，很多男性会想…
灰产圈 在讲延长时间妙招之前，我们有必要先树立一下正确的观念——时间短不可耻，更不等于早泄。 关于早泄，这里简单说明一下。 一般性生活时间大于两分钟属于正常，这个时间主要是从yin…
【导读】你的恋爱风格是属于哪种的呢?你自己是否了解呢?不了解也没关系，相信经过下面的测试，你就会知道自己是属于哪种恋爱风格了吧。 1、如果你在学校餐厅中，遇见一位令人心动的男孩，且…
天天想念 刮痧是通过疏通体表经络，来达到排毒、治病强身的目的。刮痧后人体皮肤毛孔处于扩张状态，寒气、病原体等邪气容易入侵，因此背部刮痧后不可以立即马上洗澡洗头。 刮痧后多久可以洗澡…
高危性行为是很多性病，尤其是艾滋病的中哟啊传播途径，对于这些性行为的了解，有利于我们更好的防范。那么，高危性行为有哪些？ 真正算得上高危的性行为是未采取任何保护措施的性行为…
卫卫 他达拉非是环磷酸鸟苷特异性磷酸二酯酶5的选择性，可逆抑制剂，当性刺激导致局部释放一氧化氮，以此治疗男性功能障碍。 他达拉非服用后1小时左右起效，建议在性活动前1-2小时左右服…
对女性来说，一旦私处有异味是十分尴尬的，这让她们异常尴尬和自卑，甚至会产生负面情绪。但女性私处有异味并不是无缘无故产生的，那么为什么女性私处有异味？女性私处异味的五大原因是什么…
好意外 结婚后的夫妻肯定都会打算要宝宝，这时夫妻双方就会进入到备孕状态。而有的夫妻很快就会有宝宝，但是有的夫妻准备要宝宝好久都要不上。下面我们一起来了解一下，备孕总是怀不上怎么办，…
现在社会竞争激烈，不管是男性还是女性都背负着比较大的工作和生活压力，每天回家后已经疲惫不堪，对性生活已经索然无味，甚至为了应付而早早完事，结果导致性生活不和谐，然后引起一系列的矛盾…
