女人平时怎做可以有效预防妇科炎症？很多女性朋友都曾有过妇科炎症的发病情况，而且有一些女性朋友因为比较内向又不愿意积极的去医院进行治疗，其实如果女性朋友在平常生活中做好相关的预防工作，就完全可以避免这种疾病，比如说大家应该做好个人卫和一，内衣必须买棉质的穿着应该宽松一些，保洁外阴部位清洁及干燥，并且要避免不良性生活。
预防妇科炎症应该怎么做？
1.如果私处瘙痒处大家应该避免用手抓挠和摩擦，另外也要避免用热水洗烫的方式来止痒，不能用碱性比较强的肥皂来清洗，更加不能用洗浴剂来反复冲洗阴道，从而引起阴道PH改变，这样会导致阴道正常菌群失调，反而会破坏酸碱环境。
2.女性朋友内衣一定要穿棉质的比较舒适宽松，大家应该避免内裤和袜子一起洗，公共浴室不乱放衣物。
3.女性朋友平时要注意保持外阴部位的清洁和干燥，经期也要注意这一点，不要穿化纤的内裤和牛仔，清洗外阴的脸盆和毛巾一定要专人专用毛巾定期煮沸消毒。
4.平时生活中注意不洁性生活，不要与他人换穿衣服，特别是内衣，再就是大家应该避免大量使用抗生素，这样会导致阴道的正常菌群失调，要定期做妇科检查工作。
妇科炎症的危害有哪些呢？
1.妇科炎症对女性朋友的危害是很大的，会导致炎症在各生理部位相互蔓延和交叉感染外，还会给身体带来很多并发症，甚至导致某些部位的恶性病变。
2.妇科炎症较严重，如果受长时间炎症侵害对免疫功能，新陈代谢以及内分泌系统产生不良影响，严重危害健康。
3.一些妇科炎症不但危害女性身体，而且还会波及到家人，如果怀孕女性还会引起宫内感染，产道感染等环节感染新生儿，造成流产，早产，先天发育畸形，智力低下等严重的后果。
为了女性身体的健康和家庭幸福，女性一定要坚持进行正常的妇科检查，如果发现白带增多，瘙痒，异味，腰酸腹痛，月经不调等妇科疾病的症状表现，一定要及时到医院进行科学规范治疗。
女人平时一定要做好相关的护理工作，如果女性朋友患有阴道炎，宫颈炎等妇科炎症的话，对自己造成危害是特别严重的，因为这些疾病会导致阴道瘙痒加重，排尿不适，让女性朋友身体和心理上都承受很大的负担。平时就算是再忙也要做好相应的护理工作。只有做到以上几点才可以拥有健康的好身体，平时不要疏忽了自己。
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