假如顺风
she精时间短，就是早泄症状。早泄最常见病因就是手淫、性生活频繁和包皮过长。所以治疗早泄必须尽快彻底戒掉手淫，割掉包皮，控制频率。避免早泄继续加重。然后，很多早泄的人性生活时戴两个套套会成功。你可以试试。总比吃药强。还有人性生活前gui头涂抹局麻药比如利多卡因凝胶，降低敏感性，延长时间，如果这些都不管用，就性生活前口服必利劲一片，或者平时口服舍曲林，缓解早泄症状。
当然，目前最靠谱的，也是最值得推荐的，还是用外用的延时喷剂。
像我以前每次性生活总是秒射，三分钟都撑不到，女朋友总是抱怨连连，那时的男人自尊心真的很受挫，幸运的是，后来在朋友的介绍下用了耐美尔延时喷剂，每次喷完都可以做四十来分钟，真的特别的尽兴，女朋友膏潮也是家常便饭，现在我们两人感情如胶似漆，特别甜蜜。总之多亏了耐美尔，延时效果是真的好，如果你也有延长时间方面的需求，耐美尔喷剂值得入手！
小美
两性科普专栏作者
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媳妇说我时间短怎么回复，其实行动比语言更重要。如果说你时间短，你要及时想办法改善就好了。
性生活时间短可以尝试以下两种行为治疗方法：
第一，挤压法，指男性在即将she精时，女方将拇指放在小弟弟系带部位，食指和中指放在小弟弟冠状沟缘的上下方，稍稍用力挤压4-5秒，可以缓解she精感。这种方法操作简单，易于掌握，持续三个月以上，会对延迟she精有帮助。
第二，行为疗法，称之为停-动法。这种方法旨在提高男性控制she精能力，女方在男性即将she精时停止刺激，男性此时亦可将注意力分散转移，4-5秒后再进行性刺激，即刺激-停止-再刺激的形式，这样反复的训练，可以提高男性she精阈值，延长she精时间。
科学技巧
身体劳累精神疲乏，休息不好，也会导致性生活时间过短，所以可以先进行调节，早睡早起，避免熬夜，保证充足的睡眠，并且要避免性生活过于频繁，频繁的性生活会导致女性内分泌紊乱，对于男性会造成肾亏肾虚，精神萎靡不振无法正常的投入到工作和学习当中，一周两次为宜。
和欧文
女朋友说我时间短需要改善，那就去改善好了。性生活时间短，这种情况会严重影响男女之间的性关系，导致不能完成满意的性生活，进而会影响男女之间的感情，导致相当多的矛盾，针对这种情况需要进行积极的调理治疗。
全人类
时间短的话，要缓解自己的心理压力，不要有紧张的情绪，建议与女方进行充分的沟通，要进行密切的配合。其次，建议平时养成良好的生活、饮食习惯，早睡早起、不要熬夜，加强锻炼身体，可以增强机体的耐力，从而能够延长性生活的时间。
有爱有恨
女朋友说我时间短要跟我分手，这其实也能理解，毕竟生理需求也很重要。
男人若是因为房事时间短的问题困扰，不妨试试耐美尔延时喷剂，它是专业的延时产品，房事前喷上可延长四十分钟以上，有效提高夫妻生活质量，增强男人房事自信，是男人房事得力的房事助手，有机会不妨试试看。
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