海王
不仅仅是女性朋友需要注意养生，男人更加需要注重养生，因为男性朋友往往会因为工作的原因忽视的自己的身体健康，所以适当的养生可以让男人更健康，那么中年男人喝什么茶提高免疫和性功能最好呢？
一、薏苡仁茶
中医认为薏米味甘、淡，性微寒，入脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒之功，对平衡血压和血脂也有好处。经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用。其抗癌的有效成分为薏苡仁脂、薏苡仁内酯等，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病机会。
取薏苡仁15克，绿茶3克。将薏苡仁捣碎，与绿茶共放入茶杯中，开水冲泡代茶饮。具有温肾止遗、壮阳的功效。常用于治疗遗精早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等症。
二、虾米茶
虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质，而且虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质，因此多吃虾具有补肾、排毒的功效。
虾米10克，绿茶3克。共放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖15分钟，代茶频饮。具有温肾壮阳的功效。常用于治疗阳痿滑精、肾虚腰痛等症。
三、杜仲茶
杜仲性温，味甘微辛，能补肝肾、强筋骨，对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者，最为适宜。杜仲主腰脊痛，益精气，坚筋骨，脚中酸痛。盖腰为肾之府，动摇不能，肾将惫矣。杜仲补其不足，益肾故也。
宜用白瓷盖碗杯或茶壶。每次3-5克，可根据个人口感喜好放量。如投茶3克，加水150-180毫升即可。水温一般85度左右即可。建议第一次以5秒，10秒，15秒以后逐渐时间接近加倍延长，刚开始接触的人出水稍微快点，然后每泡茶尽量沥干。
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小美
两性科普专栏作者
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中年男性喝什么茶对身体好,应多喝柠檬水,少喝凉茶。夏天天气热,出汗多,容易脱水,若饮食不当,不及时补充水分,更容易造成肾结石,此时喝柠檬水或柠檬汁是最佳选择,因为柠檬酸能抑制肾结石的形成。但是,柠檬汁最好是新鲜的柠檬榨汁,尽量不要选择人工的柠檬粉冲调。
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过度的手淫，精神状态的不稳定，都能引起早泄的出现。包括与伴侣、环境、手淫、精神和行为等有关的焦虑、紧张、恐惧、自卑、胆怯等，这些精神因素往往可影响，高级性神经中枢兴奋与抑制，造成不能随意she精功能。
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中年男人喝什么茶养生，就目前的情况看，茶水对男性性功能几乎没有任何帮助。虽然民间有一些说法，比如灵芝、人参、鹿茸、枸杞等，泡茶可以提高性功能。
但根本上没有明显的科学根据。改善性功能，一方面要保持规律的生活习惯，避免熬夜、劳累、吸烟、饮酒等不良生活习惯；另外，最好的方法是坚持体育锻炼，推荐有氧运动，如长跑、游泳等，这样可以提高病人的体能素质。通常需坚持半年以上才能收到明显效果。
但是最大的问题在于病人自己很难坚持。愿我的建议对你有所帮助，祝你早日康复!
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枸杞子自古就是补肾良药。中医理论认为枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等。甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积，防止肝硬化，对保护正常肝细胞有作用。枸杞对降血脂、血糖也有一定作用，《汤液本草》称“主渴而引饮，肾病消中”。
肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣，最简单的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用开水冲泡，加盖焖10—20分钟后饮用，泡两三次后再把枸杞子吃下去。
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中年男子喝什么茶好,从您的描述和年龄来看,个人认为绿茶比较好,绿茶有抗氧化,增强免疫力。——如此一来,燥热体质的人,应该喝凉性茶,而虚寒体质的人则应该喝温性茶。具体来说,有抽烟习惯、身材较胖的人,容易上火,应该喝凉性茶;肠胃虚寒,或者体质较弱的人,都可以喝温性茶。
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