东华路标
偶尔会在网上看到有网友提问“为什么别人能坚持30分钟不she精自己就不可以？”，其实只要掌握了一些靠谱的办法技巧，你也同样可以。下面我就来公布一下不为人知的秘密啪啪技巧，希望对你有帮助：
1、分散注意力法
啪啪很投入时，意念都会集中在gui头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓慢解she精的冲动。
2、调节抽动速度
男人在房事中可以很快进入主题，达到糕嘲。但女人不行，她们往往需要很长的时间去预热。所以，男性应当适当延长房事时间，等待女性投入状态。当有谢静紧迫感时，男方可减慢抽动速度，减小动作的幅度，也可暂停抽动或将抽出，然后待紧迫感消退后再恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长房事的时间。
3、适当停下憋口气
在房事中，往往男性比女性更容易达到糕嘲。所以，男性要学会自如地控制谢静前的情绪，在糕嘲到来前，可以马上意识到并及时停止动作，保持静止30-60秒，同时憋一口气。这有助于副交感神经兴奋，明显减轻性刺激，使男性不至于那么快到达糕嘲。
4、捏挤小伙伴
有谢静紧迫感时立即将阴.茎抽出，由女方用食指和中指置于丁丁冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤3-4秒钟放松一次，如此可反复进行。
5、改变房事体位
房事体位多种多样，而不同的体位有其不同的特色。然而，也有一些体位可以帮助我们延长行房事时间。如侧卧式、女上式、坐式都可以延长房事时间，原因是男方用力少，肌肉松弛，使男性可以控制自己的谢静欲望。
当然，最最靠谱的办法，还是借助男性延时喷剂，比如我现在正在用的这款耐美尔延时喷剂，在各大购物平台都有销售，值得信赖。而且因为是纯中药成分，不麻不烧无刺激，对身体没有任何副作用。用了这东西，可以持续半个小时之久，累的不要不要的！
小美
两性科普专栏作者
<!–
万千男女的两性百科，你好奇的两性问题？这里都有答案！如果你有两性相关的疑问、吐槽、感悟…也可以在这里倾诉…
–>
持久、技巧、欢潮、口嗳、姿势、前戏…这些你想了解吗?我是情趣私教小美!关注我，教你小电影学不到的干货……
了解详情>>
坚持30分钟以上的不一定是真的，有些男性发现自己性生活时间不长，就认为自己性功能有问题。有些性伴侣要求性生活30分钟以上，其实是太过于夸张了，并不是坚持的时间越长越好，有的时候反而会伤害身体，还会影响到性能力。
千秋
按摩相关部位可以拉伸舒，的血管，增加血液循环，促进其主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应。按摩法也是缓解早泄的有效方之一
如果真想延长房事时间，买瓶好点的男用喷剂绝对轻松解决。
去吧
有人会问：坚持半小时不she精可以吗，答案是当然是可以的。在性生活当中，男人坚持的时间和很多因素有关，包括自身的因素，包括外在的环境因素，是存在个体差异的，有的男人在这次性生活当中坚持的时间比较久，但是在下次就会是秒射的状态，不能因此就判断男人有了早泄。少于两分钟才是早泄的表现，但是也不能就断定是早泄，要经过医生来判断。
街道办
大约有70%的男性在性生活当中会坚持六分钟左右，虽然这个真相会让很多人惊讶，但是确实是这样的情况。男性在2分钟到30分钟之间都是比较正常的，超过了30分钟可能是she精延迟的表现。而且女性是否能够在性生活中得到满足，也不是完全由男性坚持的时间来决定的，所以没必要纠结于此。
桃面人渣
怎么坚持半小时不she精呢，最主要的是要把不良生活习惯改掉！
日常生活中，有许多抽烟喝酒熬夜通宵的人，这一类人群的时间一般都较短，烟影响性功能是很多人都知道的，过度饮酒也会伤害生殖器，经常熬夜 ，身体得不到恢复，喜欢穿一些紧身裤，男人穿紧身裤像什么，大老爷们就得穿的爷们一点，要是想能拥有长时间的战斗，戒烟，适当饮酒，早睡早起，给你生殖器官宽阔的空间，必然会有明显的改变。
原创文章，作者：网友，如若转载，请注明出处：https://onetao.xyz/33921.html
