限制出境
玛卡和枸杞放在一起泡水，是能够起到补肾壮阳作用的，但如果是肾阳虚的话，单纯应用玛卡泡水喝，效果就可以。
当然，还可以通过其他的方法调理第一药物可以选择金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸，还少丹等药物调理。
平时还可以用鹿茸，杜仲，枸杞，人参等泡酒喝，
第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉，鸡肉的温补性的食材。
第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发身体的阳气，有利于温暖全身。
第四，还可以进行艾灸治疗，或者坚持用艾草以及温热水泡脚。
另外，现在很多男士房事时间都比较短，我其实也有深切的体会，以前我每每都不到三分钟，搞得老婆很不高兴。后来也是无意中从朋友那听说“耐美而”延时喷剂对治疗男性的那一方面挺有效，于是上网去查了下，发现还真有不少人在用。自己也便买了盒，没想到第一次喷就达到半个多小时，确实是大大的惊喜。算到今天，不觉已经用了快两年了，感觉一直都很给力。回过头来看，确实挺感激它的，估计当初如果没有它，我和我老婆早就离婚了……
小美
两性科普专栏作者
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玛卡和枸杞泡酒喝能壮阳吗？这是可以的。枸杞玛卡酒主要具有温补肾阳的功效，可以用于肾阳不足引起的腰膝冷痛，小便不利或者小便频数，阳痿早泄，性功能障碍等。枸杞玛卡酒有一定的壮阳效果，但是这种酒一般需要口服一段时间，才能够有一些明显的效果，短时间内难以有满意的效果。
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如果房事时间短，就不要动作过快，每一次动作都会给你带来一次刺激，刺激越快，你有可能很快就撑不住了；若是频率小些，那么你才会坚持很久，才会持久不射。
如果感觉这种办法还是不行，那就买瓶延时喷剂，效果挺好的
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玛卡能与枸杞泡水喝吗，当然是可以的。玛卡和鹿茸、枸杞等药物搭配壮阳效果比较好，可以用玛卡鹿茸或玛卡枸杞泡酒，少量饮用能起到温补肾阳的功效，但是最好不要过量饮用，以免出现副作用，平时还可以用玛卡泡水喝或煮粥，也能起到较好的辅助效果。
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玛卡和枸杞可以一起泡酒，具有补肾的功效。能够补精、壮阳、滋肾，可用于治疗肾阴阳两虚。而与枸杞子泡酒可以增加药物疗效，并能有效的增强免疫系统功能，提高个人体质。
泡制的时候需要使用酒精度数，大约为40度的白酒，再放入适量的玛卡和枸杞子一同倒入瓶子中密封好，在阴凉干燥处放置半个月即可饮用，建议饮用时要适量。
管子保
玛卡枸杞泡水喝有什么功效，可以起到养肝明目的作用，能起到保护肝脏的效果，抑制脂肪在肝细胞内沉积，促进肝损伤恢复。另外能增加人体的免疫力，还可以抑制氧化还原反应，从而可以达到美容的效果，还具有滋补肝肾以及养血的作用。枸杞可以护肝，降血脂，清理血管垃圾，对脂肪肝和糖尿病有一定的功效。
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