晃如天明
桑葚，又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食用的水果之一。桑葚的功效与作用众多，既能滋阴补血，又能生津润燥、润肠排毒。它的味甘、酸，性微寒。归肝、肾、心经。清凉质润，入血分。桑葚可以壮阳延时吗，我们来看下它的主要功效就清楚了。
桑葚的功效与作用
一、有助于健脾养胃
现在的人们因为饮食不当，暴饮暴食的问题，很容易出现消化不良，此时与其吃一些促进消化的药物，不如吃桑葚。因为桑葚中含有鞣酸，脂肪酸等，这些物质能够促进脂肪，蛋白质以及淀粉的吸收，有助于健胃健脾，促进消化。
二、有助于美容养颜
女性朋友非常适合吃桑葚，对于皮肤有着很好的保护作用，桑葚中含有丰富的维生素c，花青素可以促进美白，让皮肤更加通透光泽，同时还能够延缓衰老，让女性朋友更加年轻活力。
三、有助于头发变黑
生活工作的压力大，让越来越多人出现脱发头发变白的问题，很多人都会使用染发膏，但是会对头皮有一定的刺激，此时可以吃桑葚。桑葚中不仅含有人体所需要的营养物质，还含有乌发素，能够帮助头发变得乌黑具有光泽。
四、有助于增强免疫力
桑葚中含有丰富的胡萝卜素，具有多种活性成分，这些成分的共同点就是可以调节机体免疫能力，激发淋巴细胞转化，增强人体免疫力，无论是男女老少，免疫力增强，都会对身体健康有益，因此应该适当吃桑葚。
五、有助于补肾
桑葚主入肝肾，有助于补精益肾，因为桑葚中含有很多的锰元素，这种元素可以提高酶的活性，增加垂体促性腺激素和生长激素的分泌，长期吃桑葚有助于壮阳。
桑葚是可以壮阳的，不过并没有延时的功效，真的想要延长she精时间，目前最好的办法，就是借助男性延时喷剂，比如中药成分的耐美尔延时喷剂，纯植物成分，而且只作用于小弟弟表面，不会对身体产生任何依赖和副作用，正规药厂生产，在各个平台都有销售，每次房事前喷两下就可以轻松延长半小时，有机会不妨试试看！
小美
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桑葚是没有壮阳作用的，桑葚是一种水果，经过干燥以后为中药的一种饮片，色黑入肾是浆果类果实，所以作用主要是滋肾阴、补肾水。对于肾阴不足的患者，比如口干舌燥、五心烦热或者遗精滑泄有滋补作用并不能直接补阳，但是从中医理论上来讲，阴和阳是互根互用的可以互相帮助，所以肾阴和肾阳之间也是有关系的。对于肾阳不足的患者，如果要补阳有可能在汤药当中会用到桑葚。
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桑葚和什么搭配泡水喝效果好呢？
1.桑葚枸杞茶。我们可以选择桑葚与枸杞一起泡水喝。将两种材料洗干净放入杯子里面，加入适量的白开水，等待5分钟即可饮用。可以达到清肝明目。
2.桑葚红枣。将红枣和桑葚洗干净，放入碗中，加入适量的白开水。这种搭配，可以更好的滋阴补血，缓解疲劳。
3.桑葚蜂蜜茶。不仅可以将水拿来泡水喝，如果为了增加口感，可以加入适当的蜂蜜。蜂蜜可以调节桑葚里面的酸性，可以起到润肠通便，促进肠胃蠕动。
活络
桑葚可以补肾壮阳，桑葚具有很好的滋补作用，对于肾功能不足引起的阳痿早泄以及腰膝酸软等症状，有很好的调理功效。
若单一想通过食用桑葚来起到补肾壮阳是不够的，在食疗上可以配合其他温补的食物搭配一起使用，才能起到更好的调理效果。也可以在专业医生的指导下，根据患者的症状，使用一些药物进行调理，效果更佳。
桑葚除了可以起到补肾壮阳辅助作用以外，还能够起到防止血管硬化，具有健脾胃、助消化的作用，补充人体所需的营养物质等。
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桑葚的食用禁忌
1、不宜大量食用桑葚，由于含有溶血性过敏物质及透明质酸，容易引起溶血性肠炎。
2、脾胃虚寒的人也不建议吃桑葚，容易给胃带来一定的刺激，严重的人可引起腹痛腹泻等问题。
3、糖尿病患者也不建议吃桑葚，因为它的含糖量还是比较高的，吃了容易加重病情。
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