火影
椎病发病与不良姿势、年龄退变等等有关。首先，建议平时注意坐姿，建议挺胸收腹姿势，建议颈椎气囊牵引治疗。可以配合按摩推拿、正骨治疗，建议注意休息一段时间，3周左右症状缓解明显。任何疾病都一样，积极治疗是关键。那么颈椎病的治疗方法有哪些呢？
1、非手术治疗：包括颈椎保健操、颈椎牵引等；特别提醒大家，很多患者会选择到按摩店接受按摩来缓解，实则不可取。按摩人员并非专业医者，不当的按摩会导致病情加重。
2、手术治疗：治疗目的为解除脊髓和神经受压，手术方法包括颈椎前路椎间盘切除术、颈椎后路减压术、颈椎内窥镜微创手术等，应在医生指导下根据自身病情选择适合的手术方式。
颈椎病的治疗方法选择还应根据患者年龄、病情轻重而定：
年轻人：如髓核脱出或脊髓、神经压迫程度较轻，大多数患者可采取保守治疗；
老年人：如颈椎退行性改变、椎间盘突出或椎管狭窄程度较重，应及时采取手术治疗。应及时去医院检查核磁或CT，在医生指导下根据自身病情选择适合的治疗方法。
现在越来越多的人患有颈椎病，但是并非所有的人都需要治疗。大部分轻微的患者，可以自我治疗，以锻炼颈部的肌肉为主，增强颈部肌肉的力量，防止发生颈椎骨质和韧带的退行性变。
颈部保健操；颈部运动动作可缓解颈部压力。
适当运动：适当参加体育锻炼如游泳、篮球、排球等，有利于锻炼颈部的肌肉，但应注意运动强度不宜过大，以免加速颈椎的退变。
小美
两性科普专栏作者
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白领一族，白领久坐办公室，长期使用电脑，导致颈椎长期姿势不良，就容易引发颈椎病，同时还会诱发富贵包。造成颈椎疼痛僵硬，有了富贵包还非常影响美观。
八佰
喜欢玩手机的人，手机的普及大大方便了人们的生活，但是也带来很多负面影响，就是很多人只要一得闲就抱住手机玩个不停，玩手机势必长期低头，导致颈椎生理曲度变直，出现头晕恶心走路踩棉花感。
缺乏
颈椎病具体用什么方法治疗好，还是要看严重程度的。有的严重的，就只能通过做手术的方法来治疗了！
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