阿其那
正常的舌苔应该是颜色淡红、潮湿的，舌苔要薄要白，而且甚至不会在舌苔上出现明显的齿痕，这些都是比较正常的舌苔。如果舌头有问题，就会反映出疾病本身。
观察舌苔呢，首先是要看舌苔的厚薄还有舌头的干燥还是湿润。舌苔分为好几种。比如说白苔黄苔，黑苔和灰苔，而舌头的干燥与否呢，能反映出体内的津液情况，正常的舌苔是不干不湿的。一般情况下，中医是看舌苔的表面来确定患者是否有疾病的。
如果舌头上有齿痕，就会有严重的脾胃虚弱。如果舌头特别厚而白，可能有胃或便秘，以及胃肠疾病；如果舌苔是黑色的，说明病人有严重的发烧，或者可能是过量使用抗生素引起的。
还有人舌苔脱落，像地图一样，多在病人体内缺乏营养；如果有些患者舌苔光滑鲜红，即使没有苔藓，大多数贫血也是恶性引起的。
舌头经常有舌苔，考虑是由于消化功能不良，或者是有口腔部位的炎症性疾病所引起，主要是根据伴随的其他症状进行确诊。如果平时有反酸、嗳气、腹胀、腹痛等消化系统的症状，考虑是由于胃炎，食道炎。上火时也可以出现牙龈肿痛，舌苔增厚。
舌苔发黄很有可能是一个消化不良所导致的一种现象，这种情况最好是可以到正规的医院进行就诊的，如果是由消化不良所导致的，那么也是可以在医生的指导下吃一些有利于消化类的药物来进行治疗，如果症状较轻，也是可以吃一些消食片来进行缓解的。
正常舌的特点是舌红、粗细适中、舌苔薄白、润燥适中。如果舌苔变白变厚，说明身体有问题，痰多，应该注意。如果你看到舌头上有一层厚厚的黄色和白色污垢，你的舌苔很粘，很难刮掉，你的嘴有一股酸臭的臭味，你的胃口不好，大便干燥。注意饮食清淡。
最大可能是口腔卫生不良，其次是消化系统功能不好，还有可能是湿气较重。首先要洗牙，保持良好的口腔卫生。其次到医院消化科就诊检查处理，也要查下幽门螺杆菌；找名中医调理下体质。
小美
两性科普专栏作者
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人体正常的舌苔颜色一般呈现出淡白色或者粉白色的状态。如果出现舌苔部位颜色的改变，就表示患者可能出现了某种疾病，或者身体异常问题。
火影
舌苔的颜色根据人体的年龄不同，会出现一定程度的改变，一般在中老年人的情况当中，舌苔的颜色会更淡一些!
我很烦
如果你舌头上经常会有舌苔的话，这证明你脾胃不太好啊！
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