情趣丫丫
谁都不想被扣上“你不行”“快枪手”的帽子，但想延长双人运动的时间前，先跟丫丫一起了解下，为什么会发射过快？
错误的撸管方式
有些男生在青少年阶段用手做撸大师时，快感一到就发射，撸管的时间过短，并且形成了习惯；
压力过大
当体质虚弱、疲劳、休息不足或者身体有其它疾病时，勉强做双人运动，身体会本能地尽快结束。另外，心情、或双人运动的环境差等等，都会影响运动的杏趣，自然就会出现早谢的情况；
肌肉控制能力太弱，硬件跟不上
在双人运动过程中我们会用到臀部肌、腰腹肌、腿部肌肉以及盆底肌（pc肌），如果你的肌肉控制能力不好的话，特别是pc肌控制力弱，自然就没办法去控制发She时间。
敏感，耐受力太差
男性的敏感主要有两个方面，一是大脑对于杏刺激的敏感，也就是经不起撩拨，看到大胸就石更了…
另一个敏感就是指的丁丁的蘑菇头太敏感，刚一接触女性身体，没多久就biubiu了。
既然已经找到了影响男性时长最主要的几大原因，那各位爷们儿们一定也想知道如何才能持久作战？
关于更持久的问题，丫丫有两种方式：
1、中医上有针对早谢的外用药物，长期使用可以降低蘑菇头的敏感度，实现脱敏，这也是延时喷剂起效的最大的依据。
2、靠谱的喷剂，仅通过蘑菇头脱敏就能起到延时、控制she精的功效，要想彻底控制发射时间，不妨一试。
以耐美尔延时喷剂为例，主要依靠喷剂中的一些成分渗透到敏感神经细胞或血细胞，以此来降低小弟弟的敏感程度，提高发射的刺激强度，从而达到一定的延长爱爱时间的效果。
喷剂主要是植物成分，能够直接激发毛细血管中的血细胞流通速度，同时却不对细胞体产生刺激。因为负责快感传导的是神经元细胞分泌的神经递质，而毛细血管中的血细胞又能够迅速分解和转运这些神经递质，加快了小弟弟供血系统循环，成分中又带麻痹效果的成分，这样一来就可以达到降低丁丁敏感度、提高she精阈值，从而进阶到延时的终极效果。
小美
两性科普专栏作者
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了解女人的敏感点，然后做足前戏，把女人弄湿弄爽了慢慢玩自然女人会被你征服
基纽曼
男的时间短很常见，一般的都会有点早泄，有时候短有时候还行，只要不是一直短还可以接受，要是一直短就要好好的去看看了，
清凉
多学习一些性技巧，爱爱期间多换姿势避免she精冲动，动动停停都是延长男人战斗力的方式，不行的话还可以喷上一些延时喷雾增强战斗力，我自己用的耐美尔效果就杠杠滴，喷两下做尼玛五十分钟，差点累瘫…!!
大娃
时间短确实是硬伤，不够技巧方面来满足也是可以的，自己也可以尝试些性玩具，比如震动棒啊，跳蛋之类的，轻轻松松满足女人不是吹的
恋汐
其实男人想要延长战斗力不缺方法技巧，缺的是努力的决心。比如平时有空了要坚持做深蹲和提肛运动，既能提高男人性持久力，又能增加硬度，增强男人性功能。总之多做这两个运动好处多多。
另外你在性知识和性技巧上多学习多提升自己，增强自己的战斗力不是梦。至于房事3、5分钟不能满足老婆的问题，推荐你试试耐美尔延时喷剂，每次房事前喷2-3下就能延长40-50分钟，极大程度的提高男人的持久力和战斗力，增强男人自信，让男人房事所向披靡。
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