小七
导盗汗是肾阴虚的一种表现，吃点中药就能改善的，去看看医生吧
小美
两性科普专栏作者
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盗汗是中医的一个病证名，指的是人晚上睡着后出的汗，就像盗贼一样偷偷的把汗排泄出来，醒后就停止出汗。盗汗以头部、胸部、背部最为明显，流得多的时候，整个衣服、枕头、床单都是湿的，让人很难受。
晚上睡后自觉汗出，醒后汗自止的现象。盗汗多是因阴虚内热，出现夜寐盗汗，手足心热心烦口干，舌红少苔等的症状。这种现象其实很常见，那么夜间盗汗到底是什么原因导致的呢？夜间盗汗的原因：
更年期潮热可在夜间发生并导致盗汗，这是更年期妇女最常见的盗汗原因。
糖尿病的早期症状也包括多汗、头晕、恶心，出现多汗伴头晕现象时，可以先查下血糖是不是有下降的情况。
结核是夜间盗汗最常见的一种感染病症，除此之外，某些细菌感染（如心内膜炎、骨髓炎、脓肿等）均可导致夜间盗汗。
出现肾虚时会出现多汗的情况，但是不是伴随疼痛，如果出现这个情况，可能是由于心脏的血液供应不足而使心肌受到损伤而引起的。它的表现包括：胸部的疼痛或压迫感，会持续数分钟。疼痛还会迁移到你的肩膀、手臂或背部。
在中医看来，阴虚会导致盗汗。阴虚，虚热内扰，津液失固，热迫津液排出，则为盗汗。此症好发于青壮年、更年期的女性，像更年期女性朋友，80%可能都有盗汗的问题。
阴虚盗汗的人，在治疗上以滋阴为主，在饮食上可以多吃黑豆、桑葚、龙眼、海带、麦冬等滋阴、降虚火的食物。少吃羊肉、韭菜、辣椒、葵花等。
云端
精神紧张，压力太大导致，建议睡眠洗个热水澡，喝杯温牛奶有助于睡眠，睡前别想太多，放轻松才好。如果盗汗严重还是要及时去看医生的
天桥
是不是做噩梦啊吓出来的一身汗啊，或者房间不通风，被子不透气导致盗汗出现，夜晚睡觉可以通点风，该透气的被子情况会好些。
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