敖灿
男性性功能需要养护的，只有对自己的身体足够的重视才能防止身体机能的下降，学习了解一定的健康营养知识还是非常的有必要的，生活的很多细节也要养成自己的良好习惯。
减肥要适度，不要节食。吃肉没关系，男人跟女人生理结构不一样。内分泌失调后就开始长痘痘了。
我知道要少撸，但是如果你整天胡思乱想，又知道撸不好，心里特别想，特别矛盾，特别严重，已经影响正常学习了，那么早晨释放下吧。因为晚上释放容易失眠。并且释放完后，不要给自己太大压力，撸完起床该干嘛干嘛，不要胡思乱想，不要有负面情绪这很重要。从你一开始特别想，说明你已经上瘾了。
吃太胖后，jj会内收，胸会变大。
包皮长真的没必要手术，每天翻开洗洗就好了，手弄破一个口子还疼半天呢，你说jj上挨一刀不难受？失败了jj短个2厘米？如果你是包茎翻不开还是挨一刀吧。
如果你不是职业电竞选手，你还是早点别玩游戏了吧。浪费时间，腾讯天天找心理学专家想方法让人玩着上瘾，玩着开心，一群心理学大佬在后面哄着你玩这谁顶的住啊。直接卸载。当断不断，反受其乱。
对于玩游戏评论有人反对，那我加一句好了抵制不良游戏，拒绝盗版游戏。注意自我保护，谨防受骗上当。适度游戏益脑，沉迷游戏伤身。合理安排时间，享受健康生活。
养成良好的习惯，降低刺激你大脑的阈值。长期接受高刺激大脑过度兴奋也容易神经衰弱。
小美
两性科普专栏作者
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男的性功能要想保持的很好，就好养成一个良好的生活习惯，作息非常的重要，特别是在饮食方面也是的，保持规律的生活健康就不远了
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