孙猴子
女性下面干涩同房刺痛是一种难言的痛啊，会引起yin道干涩的原因有很多的。
像我老婆之前生完孩子后，也是yin道干涩的很厉害。不管我前戏做多久，她就还是那么干，搞得每次啪啪都很不愉快，她疼我也疼的那种。
还好我后来买了耐美尔润滑液，每次啪啪前抹点在她的私处，然后在我的小弟弟上也多抹一点。这样做好充分的润滑工作之后，就会好很多啊。滑溜溜的，终于不用为yin道干涩而困扰啦，你们这样的情况，也可以用些润滑液啊，效果还是很不错的。
小美
两性科普专栏作者
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女人生理上的个别差异非常大，关于初体验，有人说「痛到快昏倒」，也有人说「还好」。
我们询问医师后发现，「很多患者因 ‘ 连手指cha入都很痛’而上门求诊，不过真正生理上有问题的只有极少数。大部分原因是‘前戏没有充分享受’、‘因疼痛、恐惧或紧张而使yin道紧闭’」。
yin道是婴儿经过的通道，照理说应该伸缩自如。但是，初级者的yin道宛如「全新商品」，还很僵硬，一点弹性也没有。做了好几次习惯以后，才渐渐变得柔软而有弹性。
说是这么说，但因为个别生理差异的原因，所以还是有人「不管试几次依然很痛」，或者也有人是因为之前感到疼痛过，所以觉得「又要被弄疼了」，而养成了yin道反射性紧闭的身体惯性吧。
今天分享一种「自我触摸」的方法，可以改善女生的爱爱疼痛的困扰：
1.手指轻轻cha入yin道。（比起其他人的手指，自己的手指所产生的恐惧感比较小，也可以自己调整触摸方式来避免疼痛。）
2.手指朝后停方向伸展。
（弯曲手指，往身体后方来，慢慢使yin道放松。）
3.手指往上下活动，逐渐横向朝着左右方向伸展。
4.最好每天进行1-3次，不然至少一周两次。
（只要持之以恒，就会慢慢减少身体反感的心理与恐惧感。）
5.习惯之后，增加为两根手指。
6.习惯了两根手指之后，请ta的手指试试看。
注意：尝试到这种程度还是无法正常进出生活的人，可以再试着用小型的成人玩具。耐美尔商城里有很多关于小白使用的G点快乐器，因为尺寸跟1-2根手指的尺寸差不多大，非常适合拿来做身体开发练习。
ML的疼痛，女生是很痛苦的，而且努力不懈地坚持身体扩张，也非常辛苦。给姑娘们的前期建议是，多想想自己的爱豆，想想愉悦的小画面、小故事，来提升自己持续兴奋的情绪。如果是抱着「我必须扩张它」的悲壮想法，yin道可能会因此退缩而变紧。
也希望男生对还在爱爱初级的女人有耐心，多做前戏，注重身体的互动，而不是某个区域的高嘲，让她因此放松心情，感受到被接纳和被爱，不要被那种「会痛的处女就是尝试之后，会自然变得有感觉而不断到达高嘲」的A片骗到。
有用户来信表示，「初体验的时候，我明明就说会痛而拒绝，男友却说：‘xx之后就会舒服了’，然后强行进去，害我变得很怕爱爱」。
我们真的很需要传授正确的性知识和教育系统。所以，丫丫还是希望跟关注我们的男士提倡：男人们，能让yin道放松湿润的男人才是真男子汉啊！如果不能也要学会关注女性的快感，比如在爱爱的时候，发现女性紧张干涩不要强行进入，可以她的私密处涂抹一点润滑液，可以减少干涩疼痛哦！
小色女
下面干涩同房刺痛一般都是妇科炎症引起的，你可以先去医院检查一下，看看有没有炎症什么的。其实这个问题也很好解决的，你可以用点润滑液，前戏做好点，同房前做好充分的润滑工作，就不会出现这样的问题了啊！
矢志不渝
下面干涩同房刺痛是因为性生活的时候水少，没有水水少做的时候就会很干涩的，主要的在摩擦的时候没有润滑的爱液，没润滑生摩的话肯定刺痛感很强的！在性生活前最好把前戏做好，挑起女人的性欲，那样自然而然的就可以流很多水了，真不行的话可以买点人体润滑液抹抹啊！
闯荡江湖
下面干涩同房刺痛，会不会是因为你前戏没有做好导致的啊？心急吃不了热豆腐啊，不先把润滑工作做好，难免会导致同房时出现这样的问题啊。
实在不行，用点润滑液什么的，先把下面弄湿啊，这样才能顺利开展房事啊。不然的话，同房的快乐只能变成两败俱伤！
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