dygmcihz
很多人都会很关心这个问题，那就是每次同房坚持多长时间才算正常呢？自己不能让老婆满意，是不是早泄呢？
那么每次夫妻生活的持续时间到底多长才是正常的，这其实真的很难定出一个标准的。每对夫妻的情况都是不一样的，可能对有些夫妻来说，不需要坚持到那么长时间，可能短短的几分钟，就能让双方都感觉到很满足，而对有些夫妻来说可能需要20分钟甚至不止，才能够有满足的感觉。
所以真的不必过分纠结时间长短，只要双方都感到很满意，那么就算时间短一点也是不碍事的。毕竟我们为什么要进行性生活，不就是想双方都能从中获得满足吗？
你说你每次坚持5分钟，但你老婆每次都很不满意，那证明就是你的时间对你老婆来说，是完全不够的。所以你现在需要做的是想办法延长你的姓生活时间。
首先你应该从培养健康的生活方式开始；尽量做到不抽烟，不喝酒，少熬夜，多吃水果和蔬菜。
然后还要多锻炼，强身健体，多做一些有助于勃起的针对性运动，比如深蹲，提肛运动，锻炼pc肌等。
可以每次房事前，喷点耐美尔延时喷剂这类的中药延时产品，纯植物的，安全对身体不会有任何副作用，而且效果也很好，可以安全有效的延长你跟你老婆的房事时间。
日常饮食中，也要多加强营养，多吃些大腰子，生蚝，羊肉，韭菜等食物，也是可以有所帮助的。
最后，祝你快点拥有双方都满意的性福！
小美
两性科普专栏作者
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夫妻性生活怎么也得有个20分钟左右的时间吧，我觉得至少得有20分钟左右的时间才算正常，20分钟不算很多了，要不然真的算短了，没有20分钟左右女的是很难满足的，也不会太舒服的，所以所怎么也得20分钟吧，这样女人才能开心！
Zb5uf7
女人膏潮点来的都会比男人要迟一些的，所以男人如果射的太早的话，是很难满足自己女人的。一般我认为最少要15分钟比较好吧。
jiaohuangRaT
你5分钟肯定是比较难让你老婆满足啊，一般来说，女人膏潮的话需要15分钟左右。你如果比较难达到的话，你可以在前戏方面，多下点功夫。让你老婆快点进入状态这样的话，效果还是会比较好的。也可以用点延时产品，延长你性生活时间。这样你老婆应该就会很满意啦。
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