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一个月几次比较好，这个可不好说啊。关键还是要看个人的体质还有具体情况的
正常的需求下的性生活是需要满足的，一般情况下，一周两到三次比较好。性生活和谐，能够得到满足，对于女性是有很多好处的。否则的话由于性得不到很好的释放。会造成身心压抑，而造成不良影响
而且你现在的年龄也属于如狼似虎的时候，对性的需求比较旺盛也是很正常的事。而你老公现在好像总是没法满足你，可能是因为他最近比较累，工作压力大导致的。如果你总是得不到满足的话，那你可就要想办法了，可以让你老公没事多跑跑步，练练下体，爱爱前喷点耐美尔延时喷剂应该就可以有效改善这个问题。让你每次都能在性生活中得到满足。
小美
两性科普专栏作者
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一月过几次性生活对身体好没有一个定性的要求，小年轻身体好的十几次没问题，有的一天还几次呢。不过性生活也要适度，一周2-3次就行。
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一月过七八次性生活就行，正常的性生活频率都对身体好啊，释放压力调节心境，女性的爱女性的性生活可以调理内分泌保持青春，保持容颜显年轻有活力，面色红润和缺爱的一看剂不一样，真的性可以调理身体！有规律的做好了爱,非常的好!
遗忘情伤
女人三十如狼似虎，这个年纪性欲强很正常，让你老公满足你呗，爱爱也要注意频率不要太过了，不然消耗身体的，正常情况下性生活一周2-3次就行，和谐的性生活不注重次数而是注重质量，让你老公喷上耐美尔一次做个1小时，把你满足的够够的。
望月
30几岁的女性性欲强是很正常的情况，毕竟女人30如狼似虎，想满足女人，男人得多锻炼身体才行，否则身体吃不消，当心女人在外面偷吃哦。三十几岁女人一月过几次性生活对身体好，通常一星期2-3次正常，当然性欲强点的一天几次的也有，看个人体质和心情状态，双方感觉到幸福快乐就行。
我来也
一月过几次性生活对身体好，这个还是要看体质吧，不要做完第二天不累就可以，一个月四五次我觉得就够了，一星期一次或者两次，新婚燕尔的时候可能多些，基本上天天都是有可能的，但是还是要注意身体健康的，不要太劳累。
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