三哥
女人长期的不到性满足会偷吃会出轨的，不过好在你克制得住自己不愿意做对不起老公的事，你这样的女人现在不多了… 话说现在女人用的自摸情趣玩具那么多，自己买点振动棒/跳蛋之类的玩玩，满足自己的性欲望不是不可。
小美
两性科普专栏作者
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对于你的感受，我表示很理解，不管是男人还是女人都需要在性方面得到满足
你长期得不到性生活带来的快感确实是会有很多负面的影响
你可以让你老公去医院看看啊，看是啥导致了他现在性生活时间越来越短，是不是身体出现了什么问题，有问题的话要及时看啊
别心灰意冷啊，不然一直这样下去，你和你老公的婚姻肯定是会走向破裂的，如果你还想挽救这份婚姻，你可以试着买耐美尔延时喷剂给你老公用啊，爱爱前半小时左右先喷一下，应该能有效的改善你们性生活时间很短这个问题，我老公现在就在用，效果蛮好的，应该可以帮助你重新得到性生活带来的满足
天上下刀子
很难理解你！女性长期得不到性满足，确实痛苦，如果有机会，可以让你老公试试延时喷剂，说不定对他很有用。
幸运贝壳
高质量的性生活应该让夫妻双方都能够达到性膏潮，生理上和心理上得到一定的满足，如果女性长期得不到性满足的话，会给身体带来一定的危害。
女性长期得不到性满足痛苦会有哪些危害：
影响心理和情绪的健康
女人性生活够的不到满足或者不够尽兴，是可以从女方的精神状态和情绪上看出来的。如果女人长期性生活得不到满足，那么很有可能红杏出墙，甚至导致婚姻破裂。女人长期的不到性满足会使女性产生性冷淡、性厌恶、性欲缺失。而且性生活不和谐也是当今离婚的重要原因之一。
生理功能受到影响
如果女人长期性生活得不到满足，还会产生小骨盆区器官淤血水肿，长久以来还会发生病变。因为在性生活中达不到性膏潮，性生活结束后，女性的肌肉得不到充分的放松，性器官充血得不到及时的消退，因而引起女性性器官的长期慢性瘀血，导致炎症迁延不愈，进而溃疡糜烂，百病丛生。
妇科疾病
女人长期得不到性满足，还会引起子宫膨大，子宫增大两倍以上，导致yin道壁出现浮肿，大阴唇和小阴唇明显肿胀。会使女性频繁的发生yin道炎、子宫内膜炎、子宫附件炎等妇科疾病。
如果女性长期得不到性欲的满足，各种妇科疾病及心理疾病都会找上门来，赶都赶不走，如果通过正常性生活达不到性满足，可以通过借助器具的方式实现。女性，尤其是20岁以上的女性，尤其要关注自己的性健康。
女人长期得不到性满足的危害很大，不要以为只是性上得不到满足，很多时候心理上的满足也是非常重要的。
女性得不到性满足怎么办？
做好情感的交流
夫妻之间应该多进行沟通，别总是一味的抱怨，平时可以多和心爱的他说说情话，在性生活时积极的配合，并不一定一直处于被动状态。
做足前戏
都说男人是靠下半身思考的动物，女人则是靠男人亲吻和抚摸引起性欲的。所以，前戏是挑起伴侣欲望的一个重要步骤，是一场完美房事必不可少的步骤，爱爱前做足前戏能女人获得性膏潮，一不小心，水柱就像泄洪般狂喷。
而男人想要满足女人的性需求，性生活时间上也一定要给力，提前喷上耐美尔才能给到女人膏潮，来一场酣畅淋漓的美妙爱爱体验。
男人主动出击很重要
在性生活方面，男性相对于女性来说是居于主导地位的，而且女性比较害羞和内敛，在有性欲望的时候不太容易向男性表达，这样就会错过最佳的爱爱时机。
这时候男性一定要充分关注女性的表现，当女性出现有性欲望苗头的时候，一定要抓住主动出击，这样才能够使双方都能够投入到性生活当中去，性生活也会变得更加和谐和美满。
选择她喜欢的人设，观察她喜欢的男明星，她是喜欢阳光小鲜肉，还是血气方刚的硬汉？你可以尝试或是温柔，或是小粗暴，多尝试她喜欢的类型风格。如果你的她，喜欢更丰富的剧情，不妨试着角色扮演。
你们可以事先沟通好剧情和人物，护士、医生、空姐……只要双方自愿的情况下，可以尝试多种角色和剧情，就算表演的时候可能会笑场，也算当作是给彼此加点有情趣和笑料了。
补充装备，给前戏加料
如果她喜欢你给她口爱，就多在前戏施展舌尖功夫；如果她偏爱接吻，就用法式舌吻让她欲罢不能。她喜欢的点，你要多储备这方面的技巧，在前戏给她非凡感受。
这是选择她喜爱的前戏偏好。知道她的敏感点，要让前戏更持久些，女性的兴奋比较缓慢，要在她敏感处多些持久的前戏。等她欲望难忍的时候，拿出耐美尔神器，准备开战吧！
主动找敏感点，放个大招
了解到她的敏感点后，多次攻击她的要害，比如她可能喜欢你舌头亲吻她的肌肤，那就请多保持这样，同时配合一进一出的动作，逐渐带她进入膏潮。
有的女性，乳头很敏感，如果你尝试在舔她乳头的时候动作，她的快感会加倍；有的女性可能耳朵是敏感点，在进入的时候不妨挑逗她的耳朵，会让她更兴奋。这就是出大招的时候，顺便加突击敏感点，更能促进对方的膏潮。
试着做个坏男人
当然这里的坏男人，不是真的品质败坏。而是在床上，懂得挑逗并掌控她的心理。那些狗血的偶像剧，都可以作为你的参考；大家常常讨论的壁咚、小霸道，你也都可以尝试。
没名字
那你可以在耐美尔商城买点自摸工具啊， 我现在就在用他家买的那个逗豆鸟，用的爽死了，每次把逗豆鸟得那嘴放在我yin道口那边让它吸我，每次都搞得我爽死了，一分钟就能让我下面喷水，比跟男人搞爽多了，每次都能让我膏潮，浑身像触电了一样，刺激
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