无端游走tu6
性生活时间短了要是物理方法解决就是靠锻炼延时训练了，可以用一些延时训练器，我看网上有卖延时训练器的，不知道好不好用，我现在就是抚摸gui头摩擦gui头来降敏的，在配合上耐美尔延时喷剂和老婆一起做！现在经过一段时间了时间长了很多了！
小美
两性科普专栏作者
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万千男女的两性百科，你好奇的两性问题？这里都有答案！如果你有两性相关的疑问、吐槽、感悟…也可以在这里倾诉…
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持久、技巧、欢潮、口嗳、姿势、前戏…这些你想了解吗?我是情趣私教小美!关注我，教你小电影学不到的干货……
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平时加强身体锻炼，爱爱的时候有一个方法，让女生先进行上位，当然啪啪啪之前要有充分的前戏时间，这样她也比较在妆态啦，通常女上位对女孩的刺激比较大，这个姿势容易达到膏潮，而男的似乎不是很敏感吧，
性生活持久的技巧
(1)强“体”运动
加强锻炼控制谢精的肌肉，中断尿液的流出或者憋尿时可以让你感知这些肌肉的所在，然后采取“凯格尔运动”锻炼这些部位，即收缩臀部和骨盆底肌肉的运动，10秒后再放松，反复几次。这样能有效的锻炼荫筋。
(2)“浅尝”运动
荫筋不要急于进入，先在伴侣下面徘徊活动，此处的神经末梢最为铭感，当进行爱爱时，进入不要太深，约道内2—3厘米左右，然后开始小幅度的活动，既让对方欲罢不能，又让荫筋在火热的道内不会过早的吐出。
欧文
性生活时间短了，希望延长时间，不需要考虑其它物理方法，买瓶耐美尔延时喷剂喷一喷就可以提升房事时间了，操作简单而且又见效明显！
谷歌精气
性生活时间短了物理方法解决，比如仰卧式疗法：早泄患者取仰卧式，闭目，全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30～40分钟，每周5次。
深蓝色妖姬
性生活时间短了要是用物理方法解决的话就是戴避孕套，这算物理的方法吧，有的人不是短就待好几个避孕套吗，其实有些浪费，可以试试狼牙套便宜又好用，关键是厚啊，一个还没避孕套贵，真的奇怪了，避孕套在怎么这么贵，
凌仔
想要解决性生活时间短其实不难，可以戴质地厚点的套子，可以换不敏感的姿势，可以放慢速度频率，可以分分心转移下注意力，这些物理方法都能延长时间。如果这些还不够，房事前喷几下耐美尔喷剂，轻松降敏延时，提高夫妻性生活质量。
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