居家生活
现实生活中，总有些人尤其是男人喜欢吹嘘和炫耀，自己在床上如何如何，坚持的时间有多长，似乎把这当成一种可以炫耀的资本，其实，男女在啪啪时一次的时间太长并不是什么好事，也不是什么可以拿来夸耀的事情，因为男女啪啪时间太长可能给双方的身体带来一定的负担和伤害，应该是以最佳时间为好。那么男人女人爱爱时间控制在多长最好呢？现在就来进行详细的说明。
一、男人女人啪啪一般多久时间为最佳
正常夫妻生活的时间一般为5-15分钟，当然，每对夫妻的身体情况，性生活习惯等并不相同，就是同一对夫妻，每次过性生活的具体情况和环境条件等也不一样，因此，每次性生活的持续时间到底多长才合适，很难定出一个标准。
一般情况下10分钟，爱爱最佳时长。根据研究，一两分钟太短，难以满足双方，尤其是女性的性要求。大部分夫妻认为，3―7分钟的爱爱尚可“接受”；10分钟是理想状态；若超过13分钟，就算“长”了，也容易筋疲力尽、兴味索然。如果你遇到一个夸夸其谈、以自己能胜任“爱爱马拉松”为荣的人，千万不要羡慕，因为这不是什么好事。心理学家指出，超长时间的欢愉，对爱爱没有益处，它只能满足一小部分男性虚幻的满足感。
二、太长或太短都不太好
过性生活时，男女双方性器官在高度充血状态下密切接触和活动，假如时间过长，轻易引发各种疾病，临床证实，性生活持续时间过长，女士比较轻易引起泌尿被传染，月经紊乱等，男性轻易引发前列腺炎等。由此可见，夫妻生活并不是越长越好，当然，低于3分钟一般都不太正常，性生活时间太短，临床上把这情况称之为早泄。
性生活时间的是非不是判定是否是病态的因素，和谐的性生活应使双方都感到愉悦，都能达到膏潮，有性快感就是正常的。有人以为，每次过性生活持续时间越长，越能获得性满足，这种看法并不科学，性生理研究表明，一次性生活的时间持续得很长，对双方的身体都是不利的。
引起男人性生活时间短的原因有很多，比如心理因素或者是情绪方面都有可能导致早泄，使性生活时间变短，但需要警惕的是，很多男性疾病因素也会导致性生活时间短，有早泄或者she精过快的情况，如果在房事时间上确实力不从心，不妨试下耐美尔延时喷剂，只需两下，就可以让男人轻松迈过20分钟门槛！
以上就是关于男人女人啪啪一次多久时间为最佳的相关内容介绍。其实，啪啪就像我们吃饭、睡觉一样，任何的事情都有它的度，都是在一定的限度内进行才对我们的身体是有益的，如果吃的过多会撑着，对胃不好，吃的太少又没有吃饱。除了时间之外，啪啪的次数和频率也应该在一定的合理范围内，太过于频繁对我们的身体也是有一定的损害的。
小美
两性科普专栏作者
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男女爱爱不管是多长时间，只要彼此舒服就可以了！
风火轮
男人女人爱爱时间控制在多长最好，我觉得20分钟足够了，时间太长太短都不好。
nbixa503
男人女人爱爱时间控制在20-30分钟就最好了，这个时间我自己觉得非常的我完美也不累，而且玩的很尽兴！男女性生活时间长短还是多考虑女性，以女性为主吧，要是你老婆女朋友不怎么想要了或者不开心，就不要强行给她，或者他说差不多了该停就停，照顾好女人的感受吧！
陈流氓
爱爱时间无需控制在多少，毕竟这个没有限制，只要两人能共同达到G超，那么这次性生活质量就是不错的。当然时间太短也不行，毕竟女方不容易满足，当心被戴绿帽，我想这是谁都不愿意发生的事。
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