归来少年
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凯格尔运动可以锻炼V道紧致的啊，用手法锻炼可以把体内没有完全发育出来的部分给锻炼出来的，你可以让你男朋友去关注耐美尔学堂看看，多学习一些性知识还有锻炼技巧
全季酒店
女人随着时间和夫妻生活的延续变松弛很正常的啊。有两年没用过了，以后应该是能变紧一点的吧。反正我之前和前男友分手之后，空窗期了很久，后来跟现在的男友啪啪的时候，他进来的时候，我感觉有点疼呢。应该是因为我变紧了吧，我也不是很确定！
荸荠
唉“`这个 应该是会变得大一点的，虽然一段时间不用，感觉应该回不去了吧，橡胶都会被撑变形，何况是肉啊！
星辰大海
一般是不会的，但是您可以适当深蹲运动，提肛运动，
这样可以起到缩阴的作用，保持下体卫生习惯，不要随便房事。
咋全文
女性松了这样的情况属于正常生理现象，处女膜没有了的话。你只有通过做缩阴手术，或者是在耐美尔商城买那种专门的缩阴珠来锻炼啊，这样才有可能能变紧啊。
不然的话，就算你三年没有那啥过，下面也不可能自己就变紧的！
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