浪中海王
男人性生活时间长短关乎着尊严和脸面，平时我爱爱射的也很快，经常被女朋友指责嘲笑真的很自卑，那段时间整个人生都黑暗了。gui头太敏感能治吗？后来我不断尝试各种锻炼方法终于找出来了这几个方法才是治gui头敏感最有效的，我在这里发出来希望你能受用。
1、训练PC肌
经常锻炼PC肌可活跃协同丁丁勃起的盆底肌肉和韧带强度，还可以改善会阴部的血液循环，能够有效降低gui头敏感并有助于掌控she精时间。
2、淋浴按摩
用喷头将温水淋至gui头前端和根部(可翻开包皮露出gui头)周围，数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩，可直接活跃支持勃起的韧带和神经。冷热水交替局部淋浴的锻炼方式效果更佳，但是要控制好水温。
3、指压按摩
无论是在疲软状态，还是在半勃起或充分勃起状态，反复持久地用手指抓捏(做握紧和放松动作)丁丁，可增强丁丁神经和血管等的活力，有效提高性能力。在执行此步骤中，一定需要记住，指压的力度不能过猛，速度也不能太快，以免给丁丁带来不必要的麻烦与伤害。
4、延时用品
对于长期自摸手淫引起的gui头敏感，爱爱前喷上耐美尔延时喷剂能帮助降低gui头敏感，延长性生活时间，外用的喷雾用起来方便有效。
5、规律性生活
性是一个正常的生理行为，长期不过性生活，或者频率的性生活，对我们的身体都是一种伤害，唯有规律的性生活才是防止一切问题的关键点。对于性经验不足的人一定要多学习，多实践。
gui头敏感通过锻炼是能治好的，但是要有恒心以及去坚持，通过锻炼性能力就会越来越强，gui头敏感和she精时间就能自由掌控。
小美
两性科普专栏作者
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gui头太敏感的话，平常的时候把gui头露在外面，多摩擦适应就好了，还有戒除手淫也会减低敏感度，爱爱时候你也可以换个体位让女方主动，多戴几个安全套减少摩擦，再不行喷点耐美尔喷剂降敏效果也是一流。
零零后帅哥
能治啊，gui头敏感戴套可以减小gui头的敏感度啊，做的时候心情放松,不要紧张..其实爱爱本身就是一种很快乐很享受的事情..太紧张反而容易让自己gui头敏感引发早泄，所以心态很重要，笑一个吧骚年
瑟钰荸荠
gui头太敏感能治的，我现在基本上就治好了，另外房事前多夸赞爱抚和亲吻，使女方进入状态达到兴奋点，变得投入积极主动！改变同房时间，把时间安排在早上、午休或者周末时间，尽量在轻松活跃的气氛中进行，寻找身体疲劳以消除和精力旺盛的时间点。这样对房事时间久真的有很大的改变和提升。
海员
gui头敏感能治的，除了少手银之外，多做提肛运动就有帮助。X生活时，一般都会比较投入，情不自禁地关注着gui头的敏感度，身体会不由自主地扭动以增加gui头的快感，那么你就需要分散注意力，X生活时看看天花板，环顾一下卧室的四周都是很不错的办法，还可以在房事前喷喷耐美尔这类专门延长时间的延时喷剂，gui头敏感下去了，X生活时间也提升上来了。
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