阆苑
夫妻时间短和肾气有关糸的，肾气是肾功能的强弱的集中体现，有些人因为工作繁忙、生活压力大，导致身体疲惫，甚至出现了一些健康问题。在这种情况下，一些人可能会考虑补肾来改善自身状况，是否补肾真的有助于缓解时间短的问题呢？
补肾是中华传统医学中的一种调理方法，旨在强身健体，延缓衰老。在中医理论中，肾是人体重要的脏器之一，主管生长发育和繁殖，调节水液代谢，具有调节内分泌、抵抗疾病的作用。
肾虚被认为是导致时间短的一个重要因素。补肾可以通过中药调理、食疗等方法来滋补、强健肾脏，从而改善一些身体不适症状。
对于时间短的问题，补肾并不一定是解决的唯一办法。需要明确的是，时间短可能是由于多种复杂的原因造成的，比如工作压力、生活方式不规律、情绪问题等。
男人用耐美尔喷剂提升自己的性功能，耐美尔喷剂是一种延时草本药物，由多种植物提取而成。在中医理论中耐美尔喷剂物理降敏延时，滋补身体。对于大部分人来说，耐美尔喷剂通常不会引起任何负面反应。为了男人在改善和提高性功能，还可以用些滋补降敏的耐美尔延时喷剂！
小美
两性科普专栏作者
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性功能确实受肾功能的影响，肾气旺盛怎么都行，肾虚干什么都没气力，我之前自己在网上买了很多补肾壮阳的东西。什么吃的药丸，泡水的，熬汤的中药。没少折腾但是效果甚微。
对于提高性功能中草药的耐美尔喷剂是很好的，可以很好的降低gui头敏感延时性生活，延长性生活时间半小时作用，完全满足夫妻生活需要了，在用些中草药的药物调理身体，口服药和外用药配合恢复。
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男性属阳，如果出现了怕冷等问题，有可能是肾脏虚弱导致的，并且如果有以上症状，你可能是肾脏出现了问题，一定要引起注意，好好调养。生活中多做以下两个动作，可以补肾气，养肾健体，恢复男性魅力。
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男人肾气不足的话可以通过锻炼垫脚，垫脚能够刺激肾脏经络，疏通血管，改善身体内分泌，并且垫脚这个动作适合所有的朋友，每天五到六组，每组一到两分钟，能够有效的改善肾脏健康。
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一般情况下，补气养肾的食物有枸杞、韭菜、黑豆、山药、莲藕、南瓜、乌鸡、菠菜、香菇、芋头等，但需适量吃。
枸杞：枸杞具有补气养肾的功效，对于气虚或肾虚引起的盗汗、咳嗽、乏力等病症，具有一定的缓解作用。
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肾气不足就要补，补上来才行，韭菜具有补气养肾、通经活血等功效，对于气虚、肾阳虚、淤血凝滞等病症有一定的改善作用。
黑豆里面含有维生素、蛋白质等营养物质，还能起到活血益气、补气养肾等功效，对于长白头发、气促、血液循环不佳等病症有一定的缓解作用。
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