阆苑
男人一般多长时间算是优秀呢，这个看情况的，自己可以对照一下，男性持续时间有四种，过长过短都是不正常的，评论区告诉我你是在第几挡。
1.大部分男性时间在3-10分钟，如果偶尔一两次没有三分钟，可能是过分紧张疲劳导致的，不用过分担心。
2.但是如果你一直都没有三分钟，就需要注意了，因为有早泄的可能了。
3.有一小部分男性可以保持在20分钟左右，可以说是男性中的战斗机，时间超过了平均水平，也属于正常范围。
4.最后一种每次都在25分钟以上，30分钟还没有结束，这种属于时间过长，和时间短一样需要引起重视。
提高性功能延长性生活时间，还可以用些滋补降敏的耐美尔延时喷剂，耐美尔的延时喷剂它是纯天然草本配方，完全没有副作用，可以有效缓解因为敏感导致的早泄问题，至少可以延长房事时间30分钟以上，有需要的男性可以试一下！
小美
两性科普专栏作者
<!–
万千男女的两性百科，你好奇的两性问题？这里都有答案！如果你有两性相关的疑问、吐槽、感悟…也可以在这里倾诉…
–>
持久、技巧、欢潮、口嗳、姿势、前戏…这些你想了解吗?我是情趣私教小美!关注我，教你小电影学不到的干货……
了解详情>>
男人爱爱时一般可以坚持多长时间 正常的男人一般都在15到30分钟，少于10分钟就算不正常了。
对于提高性功能中草药的耐美尔喷剂是很好的，可以很好的降低gui头敏感延时性生活，延长性生活时间半小时作用，完全满足夫妻生活需要了，在用些中草药的药物调理身体，口服药和外用药配合恢复。
直接税
资本锁链
对于延长时间改善早泄，通过性技巧和爱爱前戏来延长时间也是一种可行的方法。对于男性来说，在过夫妻生活之前进行前戏可以使身体放松、减少焦虑，并有助于延长过夫妻生活时间。
学习使用避免快速达到膏潮的技巧，如避免直接刺激敏感区域，也可以帮助控制射溢。学习性技巧和控制技巧是长期早泄的关键。
随化
长期早泄并不意味着无法享受满意的性生活。通过了解早泄的原因，总结的一些建议，还有很多可以改善的方法，运用药物辅助，锻炼身体，学习性技巧和控制技巧，培养亲密感和信任，并与伴侣进行积极沟通，长期早泄的人可以找到一种适合自己的方式，享受到临阵满意的性生活。重要的是，要持之以恒，坚持探索和尝试，相信问题是可以解决的。
无所得
伴侣可以积极主动地打开心扉，与男性分享自己的感受和需求，提供建议和支持。早泄的问题不是一蹴而就能解决的，而是需要时间和努力的过程。伴侣要给予男性足够的时间来适应和改善自己的性能力。不要对男性施加过多的压力和要求，理解和支持是最重要的。
原创文章，作者：网友，如若转载，请注明出处：https://onetao.xyz/55409.html
