拈花微笑
有一些男性朋友总是感觉宗筋敏感度过高，假如一有这种感觉就会立马守不住进而导致时间短促，也有很多还没有开始就结束直接望门而泄。
对于年轻人来说出现这样的问题非常不正常，毕竟年轻人本不应该那么虚弱。对于中医来说如何可以降低这种敏感度，降低这种过高的精关阈值。
实际上，这种敏感度是人自身的一种感觉，这种感觉归咎于情志，是我们的意志力无法去掌控身体。
心气虚弱不能够代替意志力行事就会让你倒戈太快。也可以说没有更多的心气下降于肾，当然这个时候肾也是处于一种亏虚的状态，心肾亏虚又何以振奋勤王。所以要想降低精关阈值必然要从心开始，从肾结束，心肾旺盛自然精关可守可固时间延长。
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小美
两性科普专栏作者
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对于正常人来说要想行事必然先有色心，然后调动大量的直达下焦肾脏，气血充足可以充分濡养海绵体自然可以充分振奋，气血充足可以固守精关从而时间延长。也可以说心气代表我们的意志力去固守精关。
温润如玉
一个人只要是心气不足必然做事情没有底气没有耐心，更没有所谓的持续力。同样行事也会提前倒戈太快，而心气不足并不是说你去找几个心理医生你就会好起来。
而是需要去对症调养，很多人总是说我自己也不紧张就是时间短，在西医的眼中就是紧张。但是在中医的眼中只要是调养不好，敏感度过高非常的正常，这种敏感度更多时候是一种心中的感觉。
非常明确
想要彻底解决早这问题必然是从心开始，从肾结束，心作为五脏六腑之大主，君主之官，只有心气强大可以快速调动五脏六腑之阳气为我所用，当心气虚弱，人人自保，做事情的能你就会大打折扣。
上面的君主想要控制下面的相臣必然是心气旺盛，假如心气衰弱，肾之亏虚，精关何以守，何以振奋勤王，所以要去上面大补心气，中补脾气，下补肾气，上下通常，政令如常，一身阳气揭竿而起功能问题自然可以水到渠成的解决。
卧榻旁边
性生活不如意和肾有关系，而且是直接的关系 ，出现了功能障碍问题说明其肾的封藏能力严重下降，肾精亏虚会导致肾气亏虚，肾其亏虚固涩力失职自然时间短固不住。
同样也需要适当的补补心脾，精关之开合的权利在于心不在于肾，很多人总是感觉海绵体敏感度过高，其实这样阈值过高是一种心中的感觉，是心其不足不能代君行事的感觉。
和肯定
大补脾胃之阳气一方面其是后天之本气血生化之源，可以源源不断的产生水谷精微，一方面可以顺利的把心气下降于肾，心中有刚强的意志力，肾治精气不衰，自然可以守住精关从而达到游刃有余的状态。
对于这种情况可用金樱子，芡实，桑螵蛸，海螵蛸，枸杞子，菟丝子，覆盆子，川牛膝，木香，知母，淫羊藿。一段时间过后自我感觉精力十足，睡眠质量增加亦可正常行事。
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