拈花微笑
延长男性时间是很多男性关心的一个问题，提高性持久力需要一些技巧和方法。以下是一些常见的延长男性时间的技巧：
1. 调整性行为的频率：过度的性行为会导致性器官疲劳，从而影响性持久力。适当地减少性活动的频率，可以给性器官足够的休息时间，从而提高性持久力。
2. 改变性姿势：选择适合男性控制she精的性姿势，如女上位姿势或背后位姿势，因为这些姿势对男性来说可以更好地掌握节奏和刺激程度。
3. 增加前戏时间：适当增加前戏时间可以帮助男性更好地掌握自己的兴奋程度，从而延长性行为时间。前戏包括亲吻、抚摸、口交等，可以让男性更好地进入性行为的状态。
4. 控制呼吸：深呼吸和缓慢呼气可以帮助男性放松身体和心理，从而延长性行为时间。
5.已经出现性功能问题的用些中草药的耐美尔喷剂，它是专业的延时药物，房事前喷一喷就能让男人大展雄风，坚挺持久，有效提升战斗力，次次做40分钟以上，轻松征服女人，带给女人极致的快乐！
小美
两性科普专栏作者
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能延长性生活的办法分散注意力：分散注意力可以帮助男性减轻性欲的强度，延缓she精的时间。可以尝试一些分散注意力的方法，如数数羊、想象其他事情等。
能延长性生活的办法如锻炼骨盆底肌肉：骨盆底肌肉可以帮助男性更好地控制she精，延长性行为时间。可以尝试进行骨盆底肌肉的锻炼，如Kegel运动等。
培养皿里的鱼
能延长性生活的办法使用延时喷剂或避孕套，市面上有一些延时喷剂或含有麻木剂的避孕套可以帮助男性延长性行为时间。但是使用之前需要注意查看产品说明并咨询专业人士的建议。
西药的药物的依赖性是非常的大的，性生活时间只有几分钟，用中草药的耐美尔喷剂吧，这个是个好方法可以延长性生活时间，它的成分提取为都是植物，在不降低gui头敏感的情况下轻松延时，甚至在积累快感的同时让人更加的迸发出强烈的欲望，在she精的时候爆发力更强。
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