天作之合
肾虚对男人的下身体影响很大的，面对肾虚的情况性功能也在下降，那么该怎么办呢，网上有观点认为，补肾期间，需要禁欲，并且还得坚持100天。那100天的这个数字源自哪里呢？我并没有找到直接的出处，但我认为这可能与道医有一定的关系。肾虚的人一般要禁欲多久才能好，怎么改善性功能来延长男人的性生活时间？
而肾是先天之本，也是身体的“地基”。所以，道医将自家的理论延伸到补肾领域也是很顺理成章的事情。只是禁欲10天容易，禁欲100天太难了。在一定程度上，性就像鸦片一样，具有“上瘾”性，一旦尝过腥，就想一而再，再而三。
时间稍长没性生活，欲望就像一头小野兽一般，在身体里左冲右突。我的一个粉丝，补肾将近2个月，勃起能力有了很大改善，最直接的证据就是，白天很容易勃起，晚上又容易被“硬醒”，想解决这种“性福的痛苦”，方法也很简单，通过自摸或啪啪啪释放几次就行，但他说还在禁欲期，不能破戒……
中医讲的虚则亢就是说，肾虚的人往往欲望很强，而肾气足的人则精满不思欲。好比半瓶水会晃而一瓶水不会。肾虚是身体给你的警告，再不禁欲养生可能会有更严重的症状。
满则溢，盈则亏，如果长时间禁欲，男人会比较容易发生遗精现象，男人的精液以另一种方式泄了出来。平时对肾虚也要采取合理的中医药滋补和治疗的，辩证的治疗补肾比单纯的用药要好很多，性功能是人不是人的也是会变化的，用些补肾的壮阳药，用些中草药的耐美尔延时喷剂，都可以提升性生活。
改善性功能来延长男人的性生活时间药相互结合，多种滋补的草药和壮阳补肾的药物，还有外用的耐美尔延时喷剂，一边禁欲一边滋补，在需要的性欲比较好的时候用上耐美尔合理的释放自己的精力，把自己的性功能把控在一个合理的范围内。
小美
两性科普专栏作者
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肾虚，分为阴虚或者阳虚，中药调理，吃补肾的食材，多喝水，少吃盐。
合理的休息和运动就可以改变你的肾虚，不要乱喝药，是药三分毒！！
总结一下吧，补肾期间，没有必要禁欲，长期禁欲反而影响身心健康。想做的时候，只要硬度足够，就可以做。当然，如果硬度不够，你也别勉强。
风吹铃动啊
肾虚是中医的说法，是一种机能低下的综合征，但是并不是不治之症，通过正确的治疗完全是可以改善的。建议您看中医科，仔细辩证后，应用合适的中成药或是中药汤药进行调理就可以了。平时要注意生活规律及个人卫生，少吃辛辣刺激性的食物，慢慢就会改善的。
为了提升性功能可以用些中草药的耐美尔延时喷剂，这个是非常的管用的，提升性功能的药物，确实是非常的不错的，它是男人必备的房事得力助手，纯植物成分安全对身体无副作用，喷于私处温和无副作用，女方很难察觉出来，如果你想要在短时间内提升性能力！
隆裕昌平
肾虚补肾可以的，禁欲的出效果的时间非常的漫长的，男人出现的肾虚分为肾阳虚和肾阴虚！肾阳虚的话就会有尿频尿不禁的感觉，小便是白，有的人会有脚冷等；肾阳虚由于心阳之火无法下行小肠，中焦不通等引起的！肾阴虚的人就会有口渴，小便黄等，是小肠火太过的原因！
现代社会竞争是残酷的，放下放下不住不住，真的变化就是这样的，现实的残酷造成大多数人承受巨大的身心压力，身心疲惫，精力下降，导致失眠、脾气暴躁、神经衰弱、食欲不振、疲劳以及易怒等引起肾虚和脑缺氧综合症。
和谐共生
肾虚存在许多的类型，不同的肾虚|其的快补作用也有较大的差异，我个人觉得简单介绍一下几种有针对性肾虚防冶的宜食物快补作用方法，
1，可以采用鹿茸，羊肉汤，是快速进补的功效，或者加入枸杞子，女贞子，淫羊草，等食物。
2，芋头，芋头低纳，无盐食品，含有丰富的矿物质，维生素K，是一种快速进补的食物。
3，锂鱼，茴香，是一种调理身体，促进血液循环，中医认为，茴香温肾虚的，散寒，理气血，腰疼。的功效。
4，肾虚必须注意少吃辣的东西，酒，少吃动物内脏，车前子荷叶茶。
九华山神尊
肾虚是一种常见的疾病，可通过食疗以及药物的配合治疗，可以达到治愈的效果。肾虚是有分很多种类型，需要根据病情的不同进行判断，对症调理。在服用药物期间还可以配合食疗调理，必要时还可以配合艾灸以及针灸调理。
还需要注意每天适当运动，增强体质，改掉不良习惯。饮食上可以多吃黑芝麻、黑豆、板栗、大枣等一些补肾的食物。女性还可以吃一些阿胶。对于轻度肾虚的年轻人改掉不良习惯以及饮食调理后，多数可以自愈，不需要通过药物治疗。但如果是已经到了阳痿早泄的程度时，就要通过药物配合治疗。
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