欧乐
牛鞭炖什么最补肾壮阳，牛鞭怎么吃壮阳效果好 吃啥补啥
没有哪个男人不希望自己可以成为猛男，千百年来，不管是王公贵族，还是平头老百姓，都绞尽脑汁寻找可以补肾壮阳的方子，于是牛鞭便很自然的进入到他们的视线中。牛鞭因为含有丰富的雄激素，蛋白质，脂肪等，绝对称的上是补身体的佳品，那么牛鞭炖什么最补肾壮阳呢？
牛鞭炖鸡肉
用料：牛鞭三斤，鸡脯肉十两，青椒，胡萝卜，葱姜，料酒。
炖法：
1、先将牛鞭用清水微火煮沸四小时
2、再放入清水内漂凉，抠去尿道污物及表面筋皮
3、用刀加工成条状，再用清水、料酒、葱、姜氽煮几次。
4、把全部用料放入锅内，加清水适量，煲一小时，下盐调味食用。
功效：补肾扶阳，理虚益气。
牛鞭炖枸杞子
用料：牛鞭一条，枸杞20克。
炖法：
1、牛鞭洗净切断焯水备用。
2、要想吃软嫩一点，先放入高压锅焖煮20分钟取出。
3、将软嫩牛鞭放入锅内，加入适量的水、姜片、黄酒开大火烧煮。
4、锅开后加入适量的盐、味精、胡椒粉、枸杞及葱花拌匀即可。
功效：牛鞭富含大量的钙、磷、铁等多种微量元素，可壮阳。
枸杞子对血虚劳损、头晕乏力、耳鸣健忘有一定的食疗作用。
其实进食牛鞭的吃法很多，不管是腌制、红烧、爆炒，怎么吃都可以壮阳，效果也都不错。但是不要以为壮阳了就不会早泄了，想要改善早泄，最好的办法还是用专用的男性延时产品，比如口碑不错的耐美尔延时喷剂，每次房事前喷一喷，就可以有效延长20分钟以上！
小美
两性科普专栏作者
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很多食物炖牛鞭都可以壮阳补肾，比如下面几款做法壮阳效果都很好：
1、牛鞭炖核桃仁壮阳：当归性温，味甘，入肾、肺、大肠经，有补肾、温肺、润肠的功效，有于肾阳不足、腰膝酸软、头晕耳鸣、阳痿遗精、尿频尿不尽症状的人群，可以适量用核桃仁炖牛鞭进行食疗。
2、牛鞭炖枸杞子补肾：枸杞子性平，味甘，有滋补肝肾、益精明目的功效，在炖牛鞭汤的时候，可以加入枸杞子，来增强滋补功效，适合肾虚精亏、腰膝酸软的人食用。
3、牛鞭炖沙苑子补肾：沙苑子性温，味甘，入肝、肾经，有补肾助阳、固精缩尿、养肝明目的功效，适合肾虚腰痛、遗精早泄、遗尿尿频、白浊带下者用，注意阴虚火旺、小便不利者不宜用。
4、牛鞭炖杜仲壮阳：杜仲性温，味甘，入肝、肾经，有补肝肾、强筋骨的功效，有肝肾不足、腰膝酸痛、筋骨无力、头晕目眩等症状者，可以将杜仲与牛鞭一同炖汤，能够起到很好的温补肾阳的效果。
5、牛鞭炖芡实补肾：芡实性平，味甘、涩，入脾、肾经，有固肾涩精、补脾止泄、除湿止带的功效。芡实甘涩收敛，能益肾固精，可用于治疗肾虚不固导致的腰膝酸软、遗精滑精、遗尿尿频等症状，也可以和牛鞭一同炖汤，增强补肾功效。
6、牛鞭炖山药壮阳：山药性平，味甘，有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精的功效，适合脾虚泄泻、消渴、遗精、带下、肾虚尿频者食用，和牛鞭一同炖汤能够增强温补肾阳的功效。
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兄弟，你到底是想壮阳，还是想要改善早泄呢？如果是想延长she精时间话，告诉你一个最简单有效的办法——用耐美尔喷剂就好了，我以前时间只有三分钟，自从用了这款喷剂，直接提升到半个多小时，效果非常不错！
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“以形补形”，这句话听过吧！所以如果这话不假的话，这类补肾壮阳的食物就太多了，除了牛鞭之外，像马鞭、驴鞭、虎鞭壮阳效果应该都很好！
社会贩
先不说牛鞭怎么吃才能壮阳效果好，单从其营养价值来看，吃了也会对男人身体有好处的，因为牛鞭富含大量的蛋白质和雄性激素，对遗精、补肾扶阳，肾虚阳萎、腰膝酸软等症状有很好的治疗作用。
自制孤
就算牛鞭可以补肾壮阳，也不意味着它能延时！想要延长性生活时间，可以多试试一些房事小技巧，比如转移注意力，放慢抽送速度等等。
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