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固元糕，也叫即食阿胶，是阿胶的一种方便食用方法。固元糕作为补养气血的佳品，对女性身体有很大的好处。
阿胶固元膏通过补血而滋润皮肤，利于皮肤保健。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。
阿胶固元膏含有明胶原、骨胶原、蛋白质以多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老的作用。
而且固元糕中含有较丰富的钙质，通过甘氨酸的作用，促进钙的吸收和贮存，改善体内钙平衡，可预防和治疗骨质疏松。是中老年人保健中最为理想的补充剂。
老中医说，人为什么长斑？第一条就提到气血不畅，要滋阴补肾，而最好的良药就属阿胶！固元糕配合阿胶、枸杞、红枣、核桃仁，黑芝麻能最有效调节女性内分泌的问题，所以每天坚持吃阿胶糕的亲，固元糕让你的皮肤细嫩饱满，容光焕发。
女性痛经多是因为身体内寒湿重，患痛经的女性来月经时不但会肚子痛或腰痛，而且月经的颜色也偏深，多有血块，坚持吃固元膏就能让气血充足。
阿胶固元膏虽然能起到固本培元、提高免疫力的作用。不过需要注意的是，阿胶本身较为滋腻，尤其是新制成的阿胶自身会带一些燥气，如果食用新鲜阿胶制成的阿胶糕，容易使人上火。凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。因为阿胶性滋腻，消化系统不好或者有胃肠疾病的人服用量一点要少或者不用。还有月经期间不适宜吃阿胶固元膏，注意以上这些点才能有好的保健效果。
小美
两性科普专栏作者
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阿胶固元膏早晚服用有很好的滋补效果，能养颜抗衰还能增强人体免疫力，最大的副作用就是容易上火，脾胃虚的人少吃。
起司蛋糕
阿胶固元糕副作用就是吃多了容易上火，我都是早晚吃一块，坚持每天吃很容易上火，后来改为偶尔吃一次情况就好多了
淡墨千雅
阿胶固元糕是很好的滋补品，对身体应该没有什么副作用。
齐腊马
一般的身体不舒服，身体虚的话可以吃点阿胶补补的，但是阿胶固元膏也是有特性的，也不是每个人都能吃的。
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