最近有粉丝问，为什么在啪啪啪的时候看到自己的老婆会不自觉的抽搐？
哼，也不知道是真的不懂还是在凡尔赛！小美本来不想理的，不过后面想想还是满足一下他的虚荣心吧！
小美想说抽搐其实是糕潮的一种反应。
所谓糕潮就是指xing刺激之后，身体与心理对于xing愉悦的反应。通常会有射精、脸红、抽搐等生理表现。
女生的糕潮时间较男生长，时间约为15-30分钟（如果男人厉害的话），其常见的糕潮有两种：
1.阴D高chao：大部分的女性可以透过刺激阴D达到糕潮，因为阴D内富有丰富的神经分布，故为女性敏感部位，可以通过刺激阴D让女性达到糕潮；
而且刺激阴D一般能让糕潮来得更快，而且能够达到多次。
2.阴D前壁高chao：在阴D前壁、靠近阴D口2~3cm的地方就是，如果刺激很容易让女性到达糕潮。
除此之外，阴D高chao的引发，包含双方身体肌肤的接触，会阴B肌肉运动产生的身体撞击感，对方体味、呼吸、声音等等引发的听觉、嗅觉刺激等等都是能导致阴D高chao的原因。
那么该如何获得糕潮？
1.多重刺激。男性在帮助女性达到高氵朝的过程中，可以给予女生多重刺激，包括yin道、yin蒂、乳房等等，尤其不要忽视yin蒂的重要性噢，yin蒂上的敏感神经要比yin道上多很多。[简单来说，上下其手！]
2.敢于交流。女生应该更多的与男生交流感受，告诉男生怎样的力度、频率自己会更有感觉，良好有效的交流很重要。
3.及时的事后爱抚。女性高氵朝之后，往往还会沉醉其中，不像男生会立马消退，及时的爱抚，对于女性而言会有更好的体验，得到足够的安全感。
4.锻炼耻尾肌。耻骨肌是阴道到肛门之间的肌肉群，锻炼耻尾肌除了可以提高xing生活质量，对痔疮、女性尿道括约肌的锻炼也有好处。
具体练习方法：控制排尿的肌肉就是耻骨尾骨肌肉，采用收紧——放松——再收紧——再放松的顺序，循序渐进的练习，时间逐步递增。
小美能帮的只能到这，性，一直是个讳莫如深的话题。即便是在最亲的爱人，朋友和同事面前，我们都很少提及。
但你又不得不重视，因为它存在于我们的生活，与你的心情/状态，感情/婚姻，乃至整个家庭的氛围都有着千丝万缕的联系。
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