提起女性的乳房，常常会让人浮想联翩~
在远古母系社会，人们将女性的生育能力视为一件神圣的事情，并对此产生了一种崇拜、敬畏的心理。
这从远古时期的雕塑中就可见一斑，它们主要突出硕大丰满的乳房和臀部，被当时的人们认为是强大的生育能力和母性的象征。
如今，女性胸前这对从青春期就开始发育并且永久存在的乳房，仍然有着丰富的内涵……
01、为什么人类拥有更大的乳房？
自然界中的其他哺乳动物，比如猫咪、狗狗的乳房非常平坦，而且娇小，隐藏在肚皮里，只有在排卵期或者哺乳期乳房才会发育。
但是人类女性的乳房一般到了青春期就开始发育，在排卵期、哺乳期还会出现不同程度的肿胀。
为什么相比于自然界中的其他哺乳动物，人类的乳房的存在感这么强烈呢？
生物学家们是这样解释的：
较大的乳房可以让母亲们把新生儿放在髋部进行喂奶，这样方便同时做其他事情
下垂的乳房可以让婴儿在吃奶的时候像把手一样握住
用来储备脂肪，就像骆驼的驼峰
性成熟的标志
这种说法是由动物学家德斯蒙德·莫里斯在他1967年的《裸猿》一书中提出的，他认为女性的乳房之所以在青春期就开始发育，是作为一个性别符号而存在的。
因为人类开始直立行走以后，性器官并不明显，所以乳房逐渐成为了男性判断女性是否达成性成熟的标志。
因为这种“性意味”的存在，人们渐渐忽略了乳房的生物性功能，转而一味追求丰满、性感的胸部，甚至不惜以健康为代价。
但是，乳房真的是越大越好吗？
02、乳房过大，也会有烦恼？
因为乳房的象征意义，所以很多人追求更大更丰满的胸部，但是你知道吗？乳房过大，也会带来很多痛苦。
澳大利亚的一项研发现：罩杯大的女性总运动时间和运动强度要比罩杯小的女性低，并且在运动时会感受到更强烈的不适感。
疼痛：在进行高强度运动如跳绳、跑步时，乳房感到下坠的疼痛；穿着运动内衣，腋下以及底围感到被紧勒的疼痛；
下垂：胸部的晃动导致乳房韧带受损，加剧胸部下垂。
除此之外，大胸的烦恼远远不止运动时，更对健康造成了一定风险：一项研究表明，女性的胸部越大，患上2型糖尿病的概率就越高。
03、乳房的存在还可能会危及生命？
其中最致命的危险便是乳腺癌，已经成为了世界范围内致女性死亡人数最多的癌症。
根据国家癌症中心的数据显示，2014年中国女性乳腺癌的发病率为41.82/10万，位列女性恶性肿瘤之首。（发病率和胸部大小没有明显的相关性）
这种疾病通常和家族遗传有关，年龄在40~60岁之间以及绝经期前后的女性发病的风险相对较高。
提前发现提前治疗可以将乳腺癌的治愈率提高至90%，所以定期进行乳房自我检查就变得非常重要。
04、什么是乳房自查？
乳腺自我检查是指通过观察外形和触感来发现自己乳房的变化。
在进行乳房自查以前，避免因太过焦虑或恐惧而做出错误的判断。如果确实发现有异样，必要时还请及时咨询专业的医生~
乳房自我检查可以按照下面的步骤进行：
1.脱掉上身所有的衣物，然后平躺下来，使乳房向两侧均匀散开。
2.将食指、中指和无名指伸出，用三根手指的指腹自上而下或者旋转的方式进行按压。
3.当检查接近于检查接近于肌肤表面的组织时，使用轻度力度按压。检查较深层的组织时，使用中等力度按压；检查接近胸骨和肋骨的组织，则使用重度力度按压。
5.通过手指的动作感觉乳房是否出现硬块、厚度的变化或者其他变化。
P.S：为了便于触摸和按压，过程中可以配合使用椰子油或其他润滑剂。
04、如何保护自己的乳房？
避免外伤
乳腺组织非常脆弱，所以平时不能大力揉搓、按压（可以轻轻按摩），避免乳腺受到刺激或外伤。
穿着合适的胸衣
内衣的作用不仅仅在于修饰胸型，同时也能够起到一定的支撑作用，防止在剧烈运动时拉伤韧带、损伤乳腺。
过于紧绷或者过于松弛的内衣都会伤害你的乳房，所以选择一个合身、舒适的内衣也很重要。
适当锻炼
保持正确的体态，比如走路时挺胸抬头、坐时保持背部平直，睡觉时采仰卧、侧卧的姿势，避免压迫乳房。
适当多做些扩胸、俯卧撑或引体向上等可以锻炼胸部，促进局部的血液循环的运动，有利于保持胸部的健康和美丽。
情绪乐观
乳房的健康和身体的内分泌系统关系密切，现代医学证明，保持良好的心情可以保持内分泌功能的正常运作，促进乳房的正常发育和健康。
丰胸要慎重
一些女性为了追求丰满的乳房，私底下使用一些可以丰胸的药物或者接受丰胸手术，不管是哪种方式都存在一定风险，对乳房的健康并没有多少好处哦~
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