性生活是成年人正常的生理需求，合理有规律的性生活，能够使男女双方得到放松和快乐，但是有些中老年人在性生活之后却很容易出现腰背疼痛的情况，对性生活的质量造成严重的影响，因此要了解性生活之后腰背疼痛的原因，只有这样才能够进行针对性的预防和治疗。
性生活之后腰背疼痛是怎么回事？
1、性生活过多
如果性生活的频率过高，则很有可能出现性生活之后腰背疼痛的情况，因为性生活其实是一项比较剧烈的运动，频率过高则可能会使腰背部的肌肉受到损伤，因此要合理的进行性生活，一般情况下在7天之内不能够超过两次。
2、腰肌劳损
由于某些原因导致腰肌劳损，也可能出现性生活之后腰背疼痛的情况，因为腰肌劳损会使腰部肌肉的稳定性变差，如果在这种情况下进行性生活，则会给腰背部带来更沉重的负担，促使腰背疼痛的情况发生。
3、中断性生活
为了某种原因突然中断性生活，也可能会导致腰背疼痛的情况发生，比如为了延长时间，如果只是偶尔发生1~2次，一般不会出现太严重的问题，如果经常性的出现这种情况，则会因为生殖系统充血不能够在短时间内消退，对前列腺和精囊等器官造成损伤，久而久之则会导致腰背疼痛的情况发生。
4、年龄
腰背疼痛的发生几率与年龄也有一定的关系，因为在年龄增长的过程当中，男性的雄性激素分泌量会不断的减少，而且肌肉的支撑能力也会变得越来越差，在进行性生活的时候，则很容易出现腰背疼痛的情况发生，因此在性生活方面要量力而为。
温馨提示
很多原因都可能会导致性生活之后出现腰背疼痛的情况，比如性生活过于频繁，本身患有腰部疾病，比如腰肌劳损或者腰间盘突出，以及不良的习惯，因此在进行性生活的时候各方面都要特别注意，首先要合理的安排性生活的频率，其次要很好的保护腰部，另外要避免为了延长时间而突然中断性生活，年龄比较大的人要量力而为。如果长时间出现腰背疼痛的情况，则要及时到医院接受相关的治疗，女性有可能会因为宫颈炎或者盆腔炎出现这种情况，而男性患了前列腺方面的疾病，也会出现性生活之后或者过程当中出现腰背疼痛的情况。
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