瑜伽
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久坐不动易惹盆腔炎 推荐偏方疗法
久坐不动也可能会导致盆腔炎，很多办公室女性经常坐在办公室处理文件，并保持长时间的坐姿，因为缺少活动，盆腔静脉回流受阻，淤血过多，导致盆腔炎症的发生，因而，盆腔炎又成了不少办公室…
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5招简单瑜伽动作可缓解痛经
痛经(妇科)多数都是由寒造成的，特别在北方，女孩在大冷天还穿短裙而不注意自己的身体，在大姨妈的时候，是身体最亏虚的时候，这时又穿得不够保暖，寒气就会进入体内凝固在血液中。另外，…
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5招能有效治疗痛经的瑜伽动作
痛经，已成为女性中普遍现象，有些女性并不把痛经当做大毛病，但是痛经不调理，确实会带来健康隐患，特别是那些继发性痛经，必须及时要医院检查，查清病因。另外为了避免不适，痛经的女性应…
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练习瑜伽可以缓解痛经吗？
瑜伽是很多女性非常喜欢的运动，可以减肥健身，也可以塑造形体，但是你知道吗，瑜伽对于治疗痛经也有功效哦!是不是很意外呢?快来了解一下吧，以下的瑜伽动作都非常简单，可以帮你解决痛经…
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哪些瑜伽动作能快速治疗痛经？
痛经，已成为女性中普遍现象，有些女性并不把痛经当做大毛病，但是痛经不调理，确实会带来健康隐患，特别是那些继发性痛经，必须及时要医院检查，查清病因。另外为了避免不适，痛经的女性应…
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练瑜伽能缓解痛经，真的吗？
很多女性都患有不同程度的痛经，严重的影响了女性的身心健康以及生活。今天，小编就为大家介绍几款缓解痛经的瑜伽动作。 1、吉祥休息式 上半身平躺于长枕，头部后方放置一条毛巾…
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如何缓解痛经？缓解痛经的3招瑜伽体式
女人，难免一个月中有几天不舒服，这其中的不舒服最主要的就是痛经问题。那么，能借助瑜伽来缓解痛经吗？是的，可以的。瑜伽中的猫式、打坐式……都能缓解痛经…
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练瑜伽能缓解痛经吗 5个经典瑜伽动作
女人来例假的时候很容易碰到痛经的烦恼，但是如果你碰到痛经的时候可以做些瑜伽动作来缓解痛经，因为柔和的瑜伽动作对经期不适合痛经有很好的作用。 一、练瑜伽能缓解痛经吗？ 练…
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缓解痛经的瑜伽动作可以学几个
瑜伽是很多女性朋友喜欢的运动，但是大家知道瑜伽有时候也可以缓解痛经么?缓解痛经的瑜伽动作不多，而且都比较容易学。这边简单介绍几个 1、跪仰躺踢 跪姿，臀部坐在脚跟上，背…
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图解：缓解痛经的5个瑜伽动作
瑜伽，作为现在时尚人士的运动选择，它不仅能让女性的体型更加的曼妙，还能通过不同的体式来缓解痛经。本文将介绍5种瑜伽体式来帮助你缓解痛经，让你摆脱痛经困扰。 一、练瑜伽能缓解…
